八部金刚功练习一年的身体变化
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习练八部金刚功4年，收获满满
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八部金刚功坚持练习14年 70多岁大哥风采
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打八部金刚功出一年变化太大了，根本不认识这是同一个人。练内劲八部金刚功一年年轻了20岁，肌肤弹性，活力十足#
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金刚功长寿功第二，三，四部 练习记录
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练习八部金刚功，一定要注意！
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练习金刚功给我的感悟变化
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八部金刚功100天：真实记录给我带来的各种好处，感恩道爷！2022年12月7日
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练习八部金刚功60天我的变化
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八部金刚功 四十七天 有位功友说得对，大都是从身体有点小毛病开始练的
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练八部金刚功半年巨大变化㊙️练功加养生才是快速恢复之道❗️心得分享
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练八部金刚功一年半 我的身体变化
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八部金刚功第一天
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八部金刚功到底有没有效，亲身练习180天感受分享！
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八部金刚功第148天，肝区排病反应还是很强烈，再加上肩周炎疼痛，主要集中在上背部和肩膀疼痛
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#八部金刚功 99%的功友都会理解错误的一个动作，不想在继续走弯路的请认真看完，没有收获你不要点赞#张至顺道长
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八部金刚功是神功吗？练功一年肺腑之言。不执着，不期待，也许是练功最好的状态。
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八部金刚功快一年，没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流，我练的时候左手比右手好控制，我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
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镜面版 八部金刚功（5遍版）
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八部金刚功588天一天不落练习记录
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636天 一天不落八部金刚功 留个视频记录
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一年前，和现在。今年练金刚功略频繁。但是也没有太多。大概加起来百天
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张道长说《八部金刚功》的真实练功效果，调理身体效果非常明显！望各位朋友坚持练习，日不间断，练就金刚之体！
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八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
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【金刚功】本人练金刚功一个月身体的变化，以及对练习金刚功的建议
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朋友们金刚功排毒这么狠吗，放p四天了，谁知道几天结束啊！
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练了9个月的金刚功没用，放弃吧！？
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练习《七年多》八部金刚功功友黄师兄的风采
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练习八部金刚功前后快两年，身体有了翻天覆地的变化
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八部金刚功和八段锦得区别，张道长讲解
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八部金刚功21代密不外传，为什么公之于众的原因
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八段锦、八部金刚功要如何割韭菜……
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一次亲身经历 说明八部金刚功作用非常强烈
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我的抗癌路-练习八部金刚功前后的变化，说说我的练功感受
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练习八部金刚功1年多的收获和遗憾
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【八部金刚功】谁家临床医学学生练了一学期功啊｜百日练功后的我有什么变化｜一起来练功吧！！
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365天不间断练习八部金刚功，和30年顽疾说再见！视频末尾有惊喜！！
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【重度抑郁】练【金刚功】一年后。处于低谷期的我们会好起来的，再等等，再等等
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八部金刚功，今天我分享一下之前我背部练出黑气毒素的照片，一张是5月29日拍摄，一张是6月10日拍摄。前后用时13天，清除的得差不多了
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懒人练习八部金刚功的第500天，一些变化和感受