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芝麻菜神奇的6大好處,柏格醫生 Dr Berg
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https://www.youtube.com/watch?v=xgYfsQx0xG4 柏格醫生 dr berg 談: 芝麻葉6個驚人好處,請看!時間標示 0:00 芝麻菜 0:35 芝麻菜的好處 3:03 增強免疫系統(免費課程! 限美國) How to Bulletproof your Immune System – Courses by Dr.Berg: https://courses.drberg.com/product/ho... 芝麻葉(arugula),很棒蔬菜。我很常吃芝麻葉,比起菠菜、其他生菜,我更喜歡沙拉加芝麻葉。 芝麻葉天然味道很好,沙拉中不用加很多,我吃沙拉,加優質特級初榨橄欖油、一點油醋汁。 芝麻葉6個驚人好處: 1.抗癌 2.含高鈣、鉀、葉酸、維生素C、維生素K1、β-胡蘿蔔素(維生素A前身) 3.低草酸鹽(oxalates) 4.味道好(胡椒味、辛辣、甜味) 5.對心血管系統很好、強效消炎、降低凝血風險 6.增加性慾、改善勃起功能障礙
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