划（39）
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推（38）
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（50）
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窄推（41）
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胸 主项 杠铃卧推 70kg 7/7/6/6（339）
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蹲（48）
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窄推（46）
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不穿衣服的小曲肩 主项 杠铃推举 40kg 8/8/8/9（391）
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肩膀（51）
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窄推（57）
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史诗级八段锦
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肩（82）
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划（55）
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肩 主项 实力推 50 8*5（126）
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实力推（61）
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窄推（52）
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蹲（68）
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小白胖子推一推（40）
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原来我说我不喜欢装👃，现在发现那就是我装过最大的👃
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实力推（56）
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推（49）
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划（25）
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推（69）
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感觉越来越Ｑ弹了
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小雷突击
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划（29）
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手臂（83）
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光线，启动！！！
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实力推（66）
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肩 主项 实力推 50 8*4（149）
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窄推（93）
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肩 主项 实力推 45 10*4（115）
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肩 主项 实力推 50kg 9/8/9/7（208）
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肩 主项 实力推 60kg 5次1组——50kg 10/8/7（232）
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蹲（减脂第二十三次训练）
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手臂（27）
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背（86）
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腿 主项 杠铃深蹲 85kg 10次4组（390）
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推（33）
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女性更欣赏男性哪块肌肉？| Jeremy Ehier
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63.2kg