京东 11.11 红包
跟练打卡第17天，天气很热，练完18遍暴汗
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4分钟燃脂暴汗瘦全身适合大小基数零基础跳跃跟练：西奇i 健身#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #高效燃脂运动推荐 #大肚腩变小蛮腰 #健身打卡
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跟练打卡第15天
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跟练打卡第六天，养成练背好习惯
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94年备孕跟练打卡
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跟练打卡第20天，感觉第十天和第二十天没什么差别呀😂😂😂😂
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94年备孕运动跟练打卡
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跟练打卡第12天
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吉尼瘦背跟练打卡第二天
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跟练打卡第16天偷了两天懒，就好难动起来啦😂💤#开肩美背 #瘦背瘦手臂 #居家锻炼 #消除富贵包 #体态调整
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跟练打卡第三天！加油
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跟练打卡
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跟练打卡18天咯，每天都能轻松完成
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打卡第13天
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跟练打卡第26天什么时候能瘦呀
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跟练打卡第五天，早晚各练3-5遍，懒人法改善含胸驼背
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练背打卡第9天
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跟练打卡第23天，加油👏#改善含胸驼背 #让背部变薄的方法 #练背打卡 #瘦背瘦手臂 #消除富贵包 努力是一种生活态度，和年龄无关
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超级暴汗的有氧操，零基础无跳跃，姨妈期双倍瘦。暴汗燃脂操歌曲：koko solo跟练：神韵健身
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饭后消食操
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跟练打卡第七天，瘦没瘦不知道，动作是标准了不少的
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继续打卡吉尼瘦背啦
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跟练打卡第14天，半个月了，姐妹们把你看一下有什么变化#背薄一寸年轻十岁 #开肩美背 #肩背训练 #居家健身 #直角肩
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一首歌健身操，不伤膝盖不伤腿零基础，适合大小基数，每天10遍，健康美丽好身材等着你歌曲：久久女儿红跟练：辉辉有氧健身
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饭后消食操，想快速消食的练起来，也可做热身运动哦#健胃消食#热身运动 #饭后操
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燃脂暴汗健身操，不跑不跳，适合零基础，大基数，别看它简单，每天6-10遍，燃脂暴汗瘦全身#天鹅臂 #居家健身有新招 #消除拜拜肉 #燃脂暴汗有氧运动
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燃脂暴汗健身操
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吉尼瘦背打卡第11天青春无极限，挑战不停息#吉尼瘦背 #改善含胸驼背 #开肩美背 #让背部变薄的方法 #改善体态
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零基础无跳跃运动不伤膝盖不伤腿适合大基数生理期也可做哦跟练：健身塑形常教练歌曲：维纳斯#居家锻炼 #好身材练起来 #经期运动 #跟着跳就对了
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94年备孕一胎。跳起来
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大小基数都可以练1分钟瘦全身超级燃脂暴汗#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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一首歌暴汗燃脂瘦全身，第三遍就已经出汗啦，每天5-8遍，瘦瘦瘦
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1分钟就可以暴汗零基础入门级减肥瘦身运动跳起来跳起来跟练：六六爱健身
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每个月排卵期后都不敢做剧烈运动，备孕姑娘太难了简单练练，练个10分钟也微微冒汗了跟练：舞编K文#居家锻炼 #饭后操 #大肚腩变小蛮腰 #跟着跳就对了
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不伤膝盖瘦全身，跳一遍就暴汗，大小基数都可以放心练起来#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看
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简单易学的暴汗燃脂操来啦同志们练起来吧#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #跟着跳就对了
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假期愉快国庆快乐中秋团圆放假也要运动呀#暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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练背第10天，每天3-5遍，改善体态，做个自信的妹子
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跳个全身暴汗燃脂操#健身操 #暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼 #怀孕备孕接好孕
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出差也要吉尼瘦背
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饭后操跟练，零基础，零跳跃，生理期运动#全身燃脂 #家庭健身 #暴汗燃脂瘦全身 #饭后消食运动