【腿部训练】练腿那种累累的感觉真的直冲脑门
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我真的要笑死了，原来力量训练真的会使我变得笨重
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【胸肌中缝训练分享】个人拙见，仅供参考
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100公斤硬拉、持续摆烂
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金童惠勒1996年的腿部训练，睡觉力竭组
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校园封闭生活第51天，物理丰胸计划
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校园封闭生活第67天，大家都在陆续回家了，可我买不到票—肩部训练
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【腿部训练】今天练腿感觉还不错啦
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【胸肩组合训练】今日锻炼感觉甚好，末尾有展示
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去校园封闭生活第83天，我要赖到最后一个离校——肩部训练
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硬拉300KG的亚裔狠人Kevin B
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【臀部训练】以后专注小重量训练了
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【背部训练】你那体弱多病的体育老师
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校园封闭生活第76天，毕业离校进入倒计时—背部训练
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蒋哈克365kg深蹲
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【臀部训练】练完站着腿都打颤
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校园封闭生活第38天，浅练一下背
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【腿部训练】听说有人想看看我腿练得怎么样（就很一般）
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校园封闭生活第64天，划划水总比不练强—胸部训练
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阿纳托利 #将天赋带到健身房#
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校园封闭生活第40天，沉浸式练肩
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一不小心深蹲翻了个300磅 CrossFit 举重
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【硬拉120kg】看见一个挂好的杠铃，你能忍住不拉？
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我也能看到胸部的肌肉线条啦
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【背部训练】侧重爆发式练习，还做了高翻
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从只练三大项到不练三大项
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【背部训练】窄距引体和反手下拉好久不练了，感觉不错
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校园封闭生活第90天，最后一次寝室训练了
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100个俯卧撑之后
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【全身训练】累死个人啊，训练内容看简介
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【状态直检】我很累但我不疲惫，所以徒手硬拉恢复到270公斤，3.1倍体重
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【腿卡】今天尝试硬拉，加棍子110kg啦
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硬拉是不应该感到腰酸腰痛的
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校园封闭生活第55天，啥也不是的手臂训练
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有硬拉200kg的女朋友你几点回家
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120kg,硬拉5*5，慢慢找感觉
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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健身房最难的动作你做过吗？看到别人硬拉完的杠铃自己深蹲又不想卸片怎么办，我来教你！省时省力又省心，还能整活，200公斤挑逗一下脊柱！
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为什么受伤的总是我胖虎——扮猪吃老虎
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【背部训练】虽然肥，但并不影响我自我欣赏
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[第二次比赛]下一次比赛，IPFGL90见！