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5min正念冥想 | 用三口呼吸,快速抚平烦躁的思绪
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【轻冥想#144】 这次的练习是:三口呼吸练习 适合这样的你:感到烦躁/愤怒/压力大的人士 使用建议:随时随地都可进行练习 冥想星球App出品,更多音频内容欢迎下载体验。
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