曾经压死我的重量，如今已是热身，140*3，100*20
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
一张图告诉你应该相扑还是传统
...
赛前最后一次训练，开把重量
...
你觉得40公斤哑铃推肩跟140公斤深蹲哪个更震撼呢？#
...
备战十月，赛后恢复训练减载周
...
赛推145，rpe7，还有余力
...
新年快乐，祝大家龙年发发发
...
一个好的深蹲就是空杆跟极限动作都差不多
...
150感觉不到重量了现在体，继续努力
...
深蹲越来越稳了，207.5*3*4
...
你用的哪种方式？
...
光头剃眉肌肉孥
...
25分钟快速燃脂瘦全身HIIT有氧减肥操瘦腿大基数可含热身拉伸
...
极限日，被硬拉打败了
...
训练完之后全是汗！
...
练了八年才发现自己的深蹲一直以来都是错的
...
面对自身极限的时候用什么样的情绪转化成力量最好？
...
挑战一个月瘦20斤！
...
冬天骑马热身
...
远离腰酸背痛，核心全面强化-新手老人友好
...
力量举新人，深蹲172.5，5✘5，卧推102.5，5✘5，减载周，
...
拍摄的代价越来越大了..
...
力量举备赛倒计时11天，卧推110公斤，5次，10组完成
...
【自律哥直播回放】8月20日周二早上自律哥有氧运动完整版 高效燃脂健身训练 90分钟减肥燃脂！高强度全身燃脂训练 +无氧燃脂｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
...
新人力量举，170公斤深蹲，5次做组，还有12天比赛，倒计时
...
25分钟全身灵活训练，激活身体 放松全身 灵活性锻炼 无设备
...
极速变色龙热身3.902世界第2
...
新人力量举，推肩训练，单边40公斤做组
...
就这深蹲、里外全是技术，你就学吧！
...
【mizi】怀旧网络金曲dj歌单3 | 45分钟有氧训练+3分钟拉伸 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
...
卧推恢复125kg5*5，rpe8.5
...
男，山西，33-180-73-1-15-42，现在的身材是这样的！
...
热身4.301世界第2中国第1
...
【跑步膝盖痛】针对不同位置，解析损伤原因，梳理康复逻辑
...
力量举选手的身材，除了胖没别的
...
中国女排安全抵达巴黎！已在当地热身训练，王媛媛展示携带的装备
...
你现在的卧推重量超过当初教你卧推的人了吗？
...
新人力量举，无腰带，硬拉训练165
...
（自用）【天赐5合集】60分钟帕梅拉全身燃脂！超卡点！热身燃脂拉伸一步到位！（侵删）