极限日，被硬拉打败了
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你觉得40公斤哑铃推肩跟140公斤深蹲哪个更震撼呢？#
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普通健身房深蹲160公斤是什么水平？
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力量举选手的身材，除了胖没别的
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功夫不负有心人，终于挤进深蹲200做组的行列
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310斤体重胖壮体格练腿
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曾经压死我的重量，如今已是热身，140*3，100*20
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力量举新人，深蹲172.5，5✘5，卧推102.5，5✘5，减载周，
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深蹲205*5*5蹲完，感觉快见到太奶了
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深蹲越来越稳了，207.5*3*4
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打不倒你的只会让你更强；赛前20天sbd日深蹲卧推都是rpe9左右，硬拉还需要加强
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恢复力量举训练的第二周，如果心中的一团火无法熄灭，那就让他燃烧起来！
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恢复训练正式组结束后，用100测测极限次数哈哈
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面对自身极限的时候用什么样的情绪转化成力量最好？
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卧推恢复125kg5*5，rpe8.5
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下个月1-3号测极限，期间低容量%75-%85强度训练三大项
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我不是说所有。我是说喜欢来我视频下面咆哮的力量举大哥们
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赛推145，rpe7，还有余力
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你现在的卧推重量超过当初教你卧推的人了吗？
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有没有卧推厉害的大佬指导一下动作
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练了八年才发现自己的深蹲一直以来都是错的
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山东大汉，浩克山东欢迎你！！
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独立出杠，无护具，身后不站人真男人从不回头看爆炸
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体重降了将近20斤日常还能拉200哈哈
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新人力量举回归，卧推恢复110*8*8
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新人报道，深蹲175公斤☞5✘5，卧推105公斤☞5✘5，欢迎交流分享
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新人力量举，推肩训练，单边40公斤做组
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新人力量举，180公斤深蹲，3✘3，＋150公斤3✘5
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深蹲日遇到一只小猫咪！！
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恢复深蹲185*3，顺便跟个风#张学友#偷心
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8周挑战卧推160公斤，第二周，100kg，10组8次
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一次接近三倍体重的挺举…
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表演一个利用光线随地大小变
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新人力量举160公斤杠铃深蹲，5次，7组，欢迎交流学习
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卧推140两个，能否达到人均水平？
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就这深蹲、里外全是技术，你就学吧！
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八周挑战卧推160，第四周，130kg3组1次，上斜100kg练练爆发力
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今日训练科目，底部间歇蹲，190公斤，5组2次
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8周挑战卧推160，最后一周，130kg，4组3次，最后一组，你们觉得我能成功吗
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卧推100公斤在健身房是什么水平？