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京东 11.11 红包
突破第一步一定要先降重心
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一个细节 学好变相 压低重心再做变相
接到球的第一瞬间先降重心 再做突破动作 速度会更快 更具有效果
过人很多时候只是一个重心的调动 阅读防守
顶级后卫是怎样跳投的,这种进攻脚步后卫必须学会
启动第一步俯身加速训练
分享几种突破终结脚步,快点赞收藏练起来
分享第一步的启动练习方法 越练越快
继续分享转身手部细节 转身是比赛中经常运用的一招 把细节做好 大胆去实战 才能转换成自己的东子
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
skip跳步,利用快慢节奏轻松甩开防守人
启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧(挖步)
把难的动作简单化是训练师该做的事情
5种最高效的投篮脚步及训练方法
攻其不备!学会这几招!就变成你喜欢的“他”
掌握这个运球细节,人人都能练到人球合一
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学会这招打防守人一个措手不及
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库里,从何时定型目前的投篮方式吗? #篮球技巧 #投篮姿势
[篮球的轨迹]帮你快速理解投篮动作。
4个无解进攻,我现在强的可怕,打球去
5个脚步技巧,学会了晃晕野球场99%的人
推球转身,丝滑又帅气,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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乔丹投篮的两个关键技巧
急停跳投在比赛中非常实用 大家一起练起来
打野球场学会这4招就够了
NBA球员如何轻松突破防守者
个人在实战中运用的很多的一招 非常好用 大家学起来
当你开始花时间和精力去研究怎么练防守的时候 说明你开始进步了
敢相信这是五年级女生的控球吗
后卫必须要学会的一招 因为简单高效
不练这4招当然不算会背后运球!
要想变向过人快,一定要学会“偷步”
我当然是五号的半转身 小个子在这样的强度下想打出自己的风格太难了 大家觉得这个强度怎么样