球性结合脚步训练 是成为过人高手的第一步
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启动第一步俯身加速训练
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一步过人的必学脚步
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继续分享转身手部细节 转身是比赛中经常运用的一招 把细节做好 大胆去实战 才能转换成自己的东子
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过人很多时候只是一个重心的调动 阅读防守
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如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
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原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
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看了这个视频你会觉得过人也很简单
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当个传球训练师如何？
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给大家分享我的绝招了哈哈 比赛当中这招yyds 学起来！
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控球这件小事 就算是你不用正确的方法训练 只要时间 量达到一定的程度 球感自然不会差 但是投篮不行
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把难的动作简单化是训练师该做的事情
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分享悬浮球的魔力 根据防守判断突投结合
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一天进步三次 这你受得了吗 #篮球特训营
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分享突破的技巧与时机 很好的训练方法
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“ 你只管训练，剩下的交给时间 ”#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #过人技巧
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学会运用脚步让你的过人更加轻松！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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看完这期 让你发现新大陆
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分享第一步的启动练习方法 越练越快
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带女篮训练控球过人
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前面是无球行进间脚步热身 后面是快攻及挡拆掩护跑动热身
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分享更高效的训练方法
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球场上的松弛感～
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后卫必须要学会的一招 因为简单高效
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如果能完成这个游戏保持高效命中 你的控球一定不错
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下课了和同学娱乐局 体院的人都是吃什么长大的
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CBA球员控球训练
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投篮脚步细节（投篮基本功）
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这样的控球训练合理吗
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如果有这样的训练环境 你一天能练多久的篮球？
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今天带成体女版詹姆斯练习一节进阶控球投篮训练课
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篮球还可以这样玩吗 就是鼓励对抗
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无敌了，这个基本功？！！
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和高手交流 只要一个小错误 马上就会被过掉
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我当然是五号的半转身 小个子在这样的强度下想打出自己的风格太难了 大家觉得这个强度怎么样
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初中生没有打校队 控球能练到这种感觉很不错了 （暑假特训营开始招生啦）
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这样的节奏一般该如何防守？
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做动作是为了让防守变得更被动 让前侧角变得更清晰 最后的练习方法很实用～
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胯下运球
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玩归玩闹归闹 别拿训练开玩笑～
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两个技巧改善胯下，运球打脚 背后运球接不住球 #篮球技巧 #街东篮球教学 #胯下运球