分享第一步的启动练习方法 越练越快
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启动第一步俯身加速训练
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给大家分享一步急停跳投的干货练习
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继续分享转身手部细节 转身是比赛中经常运用的一招 把细节做好 大胆去实战 才能转换成自己的东子
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原地的干拔跳投 首先是发力顺了 后面才会有稳定的命中率
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个人在实战中运用的很多的一招 非常好用 大家学起来
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分享更高效的训练方法
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这个动作美吗 两个练习 带你学会
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分享突破的技巧与时机 很好的训练方法
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控球这件小事 就算是你不用正确的方法训练 只要时间 量达到一定的程度 球感自然不会差 但是投篮不行
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训练师特训营 学习得是思路 不是方法
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这招在实战当中是容易做出来的 练习了大胆的去实战 从无到有 会有一个过程
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接着上个视频看 学会半转身！
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今天带成体女版詹姆斯练习一节进阶控球投篮训练课
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后卫必须要学会的一招 因为简单高效
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这样练习不就养成不看球的好习惯了吗hh
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两个技巧改善胯下，运球打脚 背后运球接不住球 #篮球技巧 #街东篮球教学 #胯下运球
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过人很多时候只是一个重心的调动 阅读防守
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如果热爱它 就请把它做到极致 分享女篮训练日常
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你最想学会的篮球技能是什么？
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这几组动作 谁练谁厉害
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看完这期 让你发现新大陆
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一般分享干货看的人比较少 但是想做一股清流～
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就算是职业球员基本功也是每天都要练习的
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无敌了，这个基本功？！！
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分享悬浮球的魔力 根据防守判断突投结合
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你们离晃倒人可能就差这一个细节
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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辅助手细节分享
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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只要任意学会两招 一般的野球场过人不是问题！
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球性结合脚步训练 是成为过人高手的第一步
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分享防守断球的时机
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口袋运球是现在篮球必学的一个技能
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球场上的松弛感～
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把难的动作简单化是训练师该做的事情
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这样的节奏一般该如何防守？
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翻身跳投
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这样的保姆级教学你能学会吗
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【Lynn】可能是你见过最详细的抛投教学
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简单又高效 训练可约～