蝎子倒立瑜伽
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
ashtanga母女日常。一起练习一起买衣服一起保养一起旅行，瑜伽即生活
...
莲花蝎子
...
后弯练习小技巧
...
手倒立一字马
...
后弯练习
...
手倒立练习一字马后弯！♥️ #瑜伽 #精彩片段
...
50岁的瑜伽练习者，在海边
...
手倒立莲花
...
51岁人生逆袭——ashtanga之路。30岁多一点的我，平平无奇有一点椭圆肥，掉在人堆里，谁也看不见。练习瑜伽16年，阿汤第八年，我值得拥有一切美好的东西
...
一个月分已经开始，一个季节又将离开，蝎子头碰脚，一个动作让你解锁
...
日常
...
【是虞鱼呀】新作上线，快来看看！
...
终极哈努曼
...
52岁，后弯
...
下巴倒立中后弯感觉的寻找
...
肘倒立中的后弯
...
日常练习对于我来说，在相当长的时间里重复同样的动作，比经常换新体式来得更有效果。
...
51岁，练瑜伽，长这样。都说瑜伽可以冻龄，不知道真假。原相机视频剪辑
...
当一切游刃有余的时候，优雅自然显现，第三个轮无法优雅，是因为实力不够
...
肘倒立头碰脚的二个方向把控及练习细节要点
...
51岁的姨姨日常阿汤练习片段
...
日常后弯练习
...
51岁姨姨ashtanga3日常碎片。平时练阿汤一二的多一点，偶尔也会练习三序列。一序列前屈多一点，使人谦卑，二序列后弯多一点，让人自信，三序列开胯多一些
...
【是虞鱼呀】视频已打包，欢迎围观！
...
50岁日常练习
...
50岁姐姐长期练习的体型
...
【是虞鱼呀】视频已打包，欢迎围观！
...
拐杖支撑
...
日常练习中的有效后弯体式
...
倒立后弯开肩练习！♥️ #瑜伽 #精彩片段
...
50岁，继续享受没有阳的练习时光
...
鹤蝉，bakasana，初级支撑，⚠️可以熟练做全手平板（前面的教学视频有教过），手腕没有损伤的同学可以进行尝试。刚开始练习的同学，不宜一次做太久。
...
大学校队主项200米，从么跑进过30‘’却练出大粗腿，终于练成了自己的梦中情腿排名第一：下犬，绝对塑造大长腿站立前屈，坐立前屈，加强伸展式奔马，卧英雄
...
52岁的小女孩～嗝～嗝
...
总做不好下犬？那是没人告诉你这两个细节
...
经期瑜伽及禁忌｜改善痛经 排除淤堵 保护卵巢
...
若不开始，梦想永远遥遥无期
...
拜佛不是弯下身体，而是放下傲慢，瑜伽也是一样。
...
骨折后第一次倒立
...
53虚岁浅练一下