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深蹲140KG,减载训练和度假差不多,汗都不会出
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无护具穿拖鞋深蹲230KG,还在唱歌,这哥们也太狠了吧!
蹲多少可以在学校健身房享有注目礼,170KG就可以,但是……
深蹲190KG、全蹲190我确实一个都蹲不了全蹲牛逼
57kg力量举小白训练日常|今天去北大找朋友们训练啦
保加利亚人为啥可以天天训练?
大佬批评后,我的深蹲幅度可还行?
当教练发现你深蹲蹲的不够深的时候
57kg力量举小白训练日常|赛前最后一练竟然在健身房钓鱼…
硬拉220KG、传统硬拉人类天生就会的技能、需要学吗
完全极端的两种训练模式
力量训练 高位下拉
力量训练
蹲300公斤也是越来越轻松了
卧推140KG、手长天赋差,呵、哥们就干你
我们商健大哥,体重89kg赛推185kg,年过五旬,纯自然健身,所有力训爱好者的榜样
2024小蹲个240、真刺激
第一次用卧推砖,被狠狠背刺......
健身房的失忆症患者
他在练一些很新的深蹲
深蹲185KG、训练的时候不要吃东西
腰伤后第一次深蹲210KG,恐惧与兴奋交织让人着迷
深蹲160KG*10,直线谁不会加油,弯道快才是真的快
深蹲230、减载完应该能恢复的差不多、等两周后看看
杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤,锻炼收益非常高,有着无可替代的用处。
手臂借力太多的反面典型
蹲210*3*3、拉225*4*4、这些懂哥训练只练嘴和精神胜利法吗
就这技术专业的看了都摇头啊
当力量举爱好者去商健训练会发生什么?
深蹲230KG、硬拉255 KG、多喝酒少吹牛B
你们以为的举重训练vs真正的举重训练
当着几百号人用247kg划船是一种什么体验
要是许愿有用的话我肯定天天许愿
他也许是最瘦的力量举选手
深蹲200KG*7、200已经不是能不能蹲而是想不想蹲了
体重压在75KG蹲200有点吃力了,下周可以换计划了
有种砵兰街来找我
2018年的孙杨,这爆发力什么水平?
200都蹲不了我跟你讲个钩子的训练,给银子吗你
教别人这样深蹲是误人子弟吗?
前蹲恢复一下190,估计够我翻175了哈哈哈哈