深蹲230、减载完应该能恢复的差不多、等两周后看看
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
深蹲220KG、这具身体的本能，还是会恐惧这重量
...
175恢复一下，不知道怎么蹲了
...
2024小蹲个240、真刺激
...
深蹲185KG、训练的时候不要吃东西
...
深蹲227KG，给杆子和26KG的片开光、幸好哥们秤了
...
深蹲220KG*2、这不压我，那我可就再顶一轮了
...
深蹲180KG、180这重量好久没蹲了、尊重一下
...
慢慢恢复吧，无所diao谓
...
深蹲210KG、恢复的还行挺快的
...
175KG、30分钟解决战斗
...
深蹲190KG、全蹲190我确实一个都蹲不了全蹲牛逼
...
200都蹲不了我跟你讲个钩子的训练，给银子吗你
...
深蹲210KG*2、200*4*4、节奏还在手上、在顶一轮
...
深蹲二十四、205*3*4、还有一蹲、斯莫洛夫就结束了
...
暂停深蹲175KG*4*4、这体感感觉能蹲20个一组
...
因为控制疲劳，已经很久没有放开练过背了
...
斯莫洛夫深蹲计划，第五蹲180KG*3*10，草差点GG
...
深蹲200KG*4*4、想195或205开始计划的，折中了
...
深蹲二十一、210KG*3*2、身体很疲惫全靠意志撑着
...
需要时间来适应相扑和锁握，220就痛的握不太住
...
深蹲172.5KG*8*8、通透
...
十四、深蹲185KG*4*3+5*1，熬夜看小说忘了有训练
...
深蹲205KG*4*4、这粘滞让哥们小爽了一把
...
深蹲140KG，减载训练和度假差不多，汗都不会出
...
斯莫洛夫深蹲计划，第二蹲140KG*10*6
...
深蹲215KG*3*4、畏惧和痛苦是强大的开始
...
斯莫洛夫深蹲最后一蹲、200KG*4*4、终于结束了
...
硬拉220KG、传统硬拉人类天生就会的技能、需要学吗
...
深蹲235KG、没更新就是在畅饮
...
十五、深蹲200*3、185*5*2、大明太精彩了！
...
【Carolyne Marquez】太強了
...
斯莫洛夫深蹲计划8，170KG*7*5，雨天训练真有感觉
...
深蹲200只是起点
...
斯莫洛夫深蹲计划，第四蹲170KG*5*7，国庆快乐
...
深蹲180KG*10，孤狼入荒野，猛虎走危林
...
200KG、加得有点快30分钟搞不定，就这样吧
...
斯莫洛夫深蹲计划，第三蹲160KG*7*5
...
暂停深蹲175KG*4*4、减载测个套膝、调整一下动作
...
背划一划、健与美之———门泽尔高强度训练法
...
斯莫洛夫深蹲计划，第一蹲145KG*9*4