八极拳夜战刀训练，地方小不好施展本来要蹲低架的
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《漫威之旅，携十二生肖符咒之力》 穿越到漫威宇宙，我成为了彼得·帕克的弟弟西莱·帕克，觉醒了蕴含十二生肖独特力量的符咒系统！
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装配式空心板桥破坏机理与加固技术系列视频4
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八极拳硬架功力训练、沉坠劲十字劲撑劲三劲合一就成了八极拳的基本结构力
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八极拳大架演练、功力拳训练真的累一趟下来全身都是热气
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八极拳硬架披挂演练
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八极拳力量必练项目、利用举重担山增加桩功框架的稳定性与结构性
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八极拳一些硬功气息习练
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八极拳之剑术基础、房间太小施展不开
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八极拳大架演练
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八极拳打气口练习、训练抗击打适应击打力度热身
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八极拳排打功训练硬功练炁越练越壮
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八极拳靠桩之肩靠训练
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练武必练硬举120斤杠铃训练、这是练习炁血运行增长力量最好的方法，举的时候尽量放松肌肉让筋骨去撑。传统武术八极拳
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八极拳训练之炼炁后的变化:寒暑不侵如火烧身
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八极拳☞金刚八式
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八极拳记录抗阳生活第二天，本猴爷还未羊咩、练个小龙旗压压惊
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八极拳大架练习
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八极拳夜战刀练习
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足尖支撑的混元桩和四平马，翻拍至剑宗大佬up @弎拾秊來尋剱客
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八极拳大架演练一步一桩一闯步
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八极拳基本功训练打桩靠树
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霍传八极拳、混元桩两仪桩站法
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八极拳之洗澡热身行气活血去除暗伤
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八极拳热身训练单式试手、不要把你们自己练的打法来套用我的打法，好用就行外行黑子走开
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八极拳之放开规矩束缚的感觉真快乐、我就是快乐风男呀
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最近朋友问我会不会叶问蹲？挑战叶问蹲很简单呀，鞋子负重五斤钢珠鞋垫
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以前买的直刀有点短不好练、这套刀法最好用1.6米苗刀练
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八极拳训练之后散手单式
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武术必练项目力量炁血训练、训练力量不需要太重100多斤小重量杠铃就行
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八极拳搂桩训练、三靠臂训练
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八极拳硬功排打练炁训练，击打气口与击打肾脏肋骨（这两单式可以边走路边训练）多练这两式气息会越来越浑厚身体会越来越壮
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八极拳劈挂掌练习
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广州霍传八极拳铁山靠练习、硬功排打训练、爆炸力练习
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八极苗刀行云流水万胜法
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八极拳基础训练之指压
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八极拳大架演练因为不换衣服所以不敢太擤气发力出汗打完收功睡觉去、正常大架要出全力去打练体能力量的功力拳
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八极拳靠桩基础训练
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八极拳日常热身训练、硬功排打抗击打哼哈二气训练
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八极拳剑术基础训练
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霍传八极拳2022年元旦演练六合枪与夜战刀