V
主页
射手倒立撑
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
大一新生,只会澳式引体和俯卧撑
倒立
下雨天与倒立很配!
练街健的兄弟注意了,别练俄挺了,倒立才是真的吸引妹纸
速成倒立的秘密
在家随便练练
新地图兄弟们
享受这力竭的感觉
热个身练单引
左手首次突破10个单引 虽然不标准
这个动作我花了六个月,是值得的。
慢起单手倒立
引体向上
推力太弱 只能发一下基础动作😪
今年目标 平板支撑以更标准的姿态突破10秒钟
新的一年祝大肌大力 神技更标准更持久
贝克汉姆练习俯卧撑,太自律了
负重15kg倒立撑
体重轻而已 没什么力量
200个倒立撑后的力竭组
就倒立撑看的过去🙃
刀疤俄挺教学-顶墙冲肩
同学看了想试试,结果
你对绝对的力量一无所知。
第一次练俄挺,新的磨炼
这核心⚡️平衡⚡️太强辣⚡️
被女生在表白墙表白了
俄挺到底谁发明的,练一次半条命没了!
力量不受控制,身体容易失控
【刀疤仔】三个高效俄挺训练动作(早期)
平板支撑5秒钟
单引是怎么练成的
人生建议:练倒立之前先学防摔
顶级肌肉 马克西姆街健训练
三个月没锻炼,拉了4个引体,给自己弄笑了
公园装逼,大学生有意见都给我憋着。
马克西姆 全程单杠训练
简单直接的人体旗帜教程——教你快速练会人旗
随手一拉的单引 看出来进步了嘛
倒立防摔秘籍