【古武】天道极即反，盈即损，日月是也。
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【古武】撑拔｜撑筋拔骨
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【古武】功力训练｜盘树打桩
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【古武】复合盘架×桩功｜动静亦是桩
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【古武】散手击影｜劈崩钻栽挑挂
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【古武】上提下坠中束链，奥妙维在呼吸间。
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【古武】横起竖落｜滚身而起，滚身而落
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【古武】功力训练｜盘树打桩
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【古武】桩功｜心外无物
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【古武】盘架｜滚身而出，滚身而入
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【古武】散手｜圈捶·虎扑｜劲力流动
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【古武】复合盘架×拳架延伸
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【古武】散手｜外圈近收
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【古武】受·持｜始则领受在心曰受，终则忆而不忘曰持
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【古武】盘架｜动静合呼吸
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【古武】盘架｜巽风至，利有悠往，利见大人
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【古武】盘架｜降伏己心，心意把持
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【古武】盘架｜对争
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】冬三九｜为学大病在好名
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【古武】盘架｜不自见，故明；不自是，故彰
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】功力训练｜远端收束与控制
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【古武】盘架｜法天则地，渐入佳境。
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【古武】盘架｜夜练记录｜从心所欲不逾矩
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【古武】盘架｜上提下要坠，身进脚手随。
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【古武】意不断，劲力不绝
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【古武】桩功×复合盘架｜晨练记录
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【古武】以棍盘架｜动静合呼吸
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【古武】复合盘架｜劲力流动
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【古武】复合盘架｜日常训练
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【古武】盘架｜夜练｜心正则中，身修则和
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【古武】盘架｜受持｜丙戌夜练记录
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【古武】盘架｜上提下坠中束练，妙术惟在呼吸间｜各位拳友中秋快乐( ^_^)／
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【古武】盘架｜夜练记录
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【古武】盘架｜虚灵不昧，众理具而万事出
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【古武】功力训练｜日常训练记录
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【古武】盘架｜林间｜晴空｜建党节
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【古武】复合盘架｜日常训练记录
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【古武】散手拳架矫正｜各位拳友元宵快乐