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10mm跳这种节奏真的跳的有点狼狈!
发布人
看得出来我尽力了吧,哈哈哈哈! 下次还是找根细点的再跳一遍,不然对不起这好节奏!
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不愧是跳绳神曲,确实很带劲!
秋高气爽了还跳不动?来!这歌不信你嗨不起来!
跳着跳着,就“疯”了
不多废话,跳就完了!
绳搭子们,虽然晚了点,但我还是来了~
为什么是跳绳神曲,跳了就知道!
来了,来了,来更新了!
不要问,问就是杰恩斯,对,我是铁粉~
不被定义,只做自己,人生值得热辣滚烫!
正面、侧面、背面看交叉跳!
不完美的交叉跳!
还得是杰伦啊!腹肌都快给我跳出来了
这歌,这自由洒脱的感觉真好!
姆爷的歌律动是真的强!
超长跟跳--29分钟十首歌连跳4560个!(温馨提示:中途可以绊绳、可以休息,真的可以!)
减肥没有局部瘦!真的没有!BGM:呼声很高的苏卡不列~
节奏强,好跳! BGM:up
这个天还在坚持的“勇士”们,都来打个卡!
燃起来的音乐有很多! BGM:好想大声说爱你
第一次10mm,像不像刚入坑的新人?
现实很残忍:减肥、雕刻线条,没有捷径!
这首歌!都给我无脑冲!越蹦越带劲!
你你你你要跳舞吗?
跳绳你们是不是跳腻了?我还没有呢~
今天,你享受跳绳和音乐了吗?
赘肉!谁还没有一点赘肉!
这歌听起来轻松,跳起来要命!
不止是运动,跳绳是一种节奏感的享受!
核心稳定 高抬腿也可以很从容
没人疼就去跳绳啊,跳完全身疼那种!
踩点踩high到走火入魔!
卡点狂魔…卡起点来真的不要命
这首歌的节拍,新手都试试!
虐卡!滴~