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【真正长高必须是长出新骨】 ①不是体态纠正 ②不是拉伸虚高、停练永远不会缩 ③不是18岁之前没闭合的自然长高。先学会“正确量身高”才最重要,因为水分太多。
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长高原理【闭合长高】
每天坚持100次 防止闭合暑假长高
【长高小哥学员中85%以上都是学生】要合理安排好自己的时间,绝对不能耽误学习。真正长高不是体态纠正,也不是虚高,更不是自然长高和早晚身高差,是训练长出新的骨!
【训练长高长全身】不会单一长在哪个部位,但自然长高的不好说。训练前可先把每个部位的长度精准测量一遍,比如上身、下身、臂展、手脚等,练长高后再去测量对比。
长高小哥提醒:真正长高必须是训练长出新骨。不是纠正体态和早晚身高差,也不是拉伸短时间虚高,更不是18岁前的自然长高,千万不要拿这些误差当做效果!加油!
拉伸并不能长高!是虚高会再缩
【长高必看】30天爆长训练,快速突破10cm!
【为何一直强调量身高严谨】只有严谨了,才知道训练之后长高多少,要不然各种误差太多,比如早晚身高差、拉伸虚高会缩、各体态水分、自然长高等。请实在一点
长高不能自夸、实践证明一切
【训练长高了停练会缩吗】真正的长高是长出新骨,停练多久也不会缩,如果长高了又缩了,说明是运动导致的骨间隙虚高,检测方法是,后面隔天多次抽量,不要只量一次就确认!
超级摸高+原地摸高+超级跳绳(长高必学)
小哥只收几十米还保证不删学员(除了说脏话瞎话的),大家可以仔细看看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算!加油为了你自己。
学员好好练3-4个月都会来连麦,我们只看好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,长高小哥可保证不删学员【除了说脏话瞎话的】。
【训练长高原理】就是给骨骼创造一个纵向生长的力学环境,来刺激全身关节软骨的生长,软骨经过骨化生成新骨,长高小哥提醒,理论终究是理论,多次实践才能证明一切加油!
量身高当天不能运动和久躺,体力活也不建议,量好身高再去运动没事,运动会让身高不稳定,出现短暂性虚高或虚低,也可能无变化。
长高13厘米,四个月后恢复的怎么样了呢
影响长高的五大恶习排名
之前一年就长1cm后纯训练4个月长高5cm!量身高这么严谨的只有我们这!其他都有水分
这四种情况身高管理要趁早
避开五个坏习惯,青春期多长8cm(方法在主✌)
长高小哥的是托吗?外人不了解张嘴就说托的,你就只看真正学员好好练的,才有几个没效果!除了说脏话瞎话的小哥可保证不删学员!
【今天发一个长高比较少的】记住!练之前先学会正确量身高、其他作品有教,它是长高最重要的一个环节!因为你量不好会错很多
正确选牛奶长高要喝
正确量身高【量不会误差5cm】
真正的长高不是纠正体态!
闭合八年又长高3.5厘米
骨密度高影响长高速度
【新人先看看再评价】别一看网上有些人说闭合不能长高就把自己否定了,大家仔细看看咱这真正好好练才有几个没效果,放心!长高小哥就收几十米还保证不删学员。
【长高必看】睡前做五分钟,轻松长高8cm!
表弟训练居然长高了这么多
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体态影响身高,家长一定要注意
可以仔细观察!像我们这样量身高严谨的就没有!其他都是拿量身高误差p人,量身高误差太多,大家可以仔细看看作品
身高168 站立摸高215 努力就是天赋!
小哥保证终身不删学员除了说脏话的、前后量身高最严谨、计划因人而异,就这三项其他谁有?实在一点!别搞虚的没用!要的是真正长高长出新骨,加油。
【为何最近发的都是这些快闭合的】因为快闭合长高快、长高多。其实闭合的长高占大多数,但是长高一般没有这么快,比如完全闭合长7-8厘米一般要两年。