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【今天发一个长高比较少的】记住!练之前先学会正确量身高、其他作品有教,它是长高最重要的一个环节!因为你量不好会错很多
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还有人不知道什么是虚高会缩吗?真正长高是长出新骨永远不可能缩,练长了不练缩了这就是骨间隙虚高,根本不是长高,虚高永远不可能真长!所以多看看作品先学会正确量身高
24岁训练晚净又长高6.8厘米
【教六年这三点最重要】 ①学员长高前后量身高最严谨、是真正长出新骨 ②从未删过学员、删一个1千倍赔C、除了说脏话瞎话的 ③目前5千多个已长高学员都能找到其个人
这几天小哥细查了评论说没效果的8个人,7个都不是学员,1个还没到时间,不是所有闭合的三个月就能出效果,骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚!
正确量身高【量不会误差5cm】
长高不能自夸、实践证明一切
拉伸并不能长高!是虚高会再缩
【小哥教长高三大保障】①量身高最严谨②从来不删学员(敢保证删一个1千倍赔C)③目前长高5千多个学员、每个都能核查到个人,每个都发了出来(可不仅是聊天截图)
座位体前屈三部曲
21闭合开始训练又长高5厘米
长高小哥的教学模式
影响长高的五大恶习排名
长高小哥ZB实录
长高小哥的逆袭之路
超级摸高-超级跳绳
【为何一直强调量身高严谨】只有严谨了,才知道训练之后长高多少,要不然各种误差太多,比如早晚身高差、拉伸虚高会缩、各体态水分、自然长高等。请实在一点
长高训练营小哥教你辨真假①看敢不敢不删你(不敢的勿信)②量身高是否严谨(误差很多仔细看我作品)③把已长高学员号都发出来(光发截图的勿信)
手艺影响你的长高
长高小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】,大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的,只看有效果的没意思,没闭合的有自然长高水分不算,量身高前后也必须严谨!
【训练长高原理】就是给骨骼创造一个纵向生长的力学环境,来刺激全身关节软骨的生长,软骨经过骨化生成新骨,长高小哥提醒,理论终究是理论,多次实践才能证明一切加油!
外界啥也不了解的人,第一眼看到你就觉得你的长高是体态纠正,我只想说,先仔细看看作品学会正确量身高吧!
超级摸高+原地摸高+超级跳绳(长高必学)
请仔细看!说受伤的基本都不是小哥学员,我们效果好嫉妒了、只能拿受伤去乱说,注意热身和姿势没有一个受伤的,看到这些我动力越大!长高必胜!
梅西长高之路
只拉伸能长高吗【长高训练营】
【长高是一长一个单位】这个单位一般是1厘米,也有极少数0.5-0.8厘米,并不是一毫米一毫米的累积生长,要不毫米不长,要不一次性就长高1厘米
像我们长高训练营要求学员量身高这么严谨的,大家在其他地方根本看不到,都有水分!!因为小哥想告诉大家,这才是真正的长高!!
撑地三部曲(长高)
林书豪长高方法分析
长高训练营小哥手写长高计划已破3.3万份!但学员总人数仅不到8千人,因为学员纯练3个月还要换计划,所以计划多学员少,实属不易、坚持下去 !
成年后长高必学!
【长高小哥学员中85%以上都是学生】要合理安排好自己的时间,绝对不能耽误学习。真正长高不是体态纠正,也不是虚高,更不是自然长高和早晚身高差,是训练长出新的骨!
单杠悬垂长高
【训练长高了停练会缩吗】真正的长高是长出新骨,停练多久也不会缩,如果长高了又缩了,说明是运动导致的骨间隙虚高,检测方法是,后面隔天多次抽量,不要只量一次就确认!
超级胳膊反向拉伸—体侧拉伸
长高训练营计划已超2万份(学员却只有数千人)
你问他怎么准确量身高?敢不敢承认拉伸虚高会再缩?你想想!如果量身高都不严谨怎么看效果?
【真正长高必须是长出新骨】 ①不是体态纠正 ②不是拉伸虚高、停练永远不会缩 ③不是18岁之前没闭合的自然长高。先学会“正确量身高”才最重要,因为水分太多。
超级跪地长高
长高摸高 正确姿势