第一次开肩是什么感受
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肩关节灵活性训练：深度开肩，改善肩弹响、活动受限、疼痛
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初级开肩，给每个含胸驼背的你
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开肩不对 早晚得废
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遇上这种事猛男也得落泪
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男生们练胸要适可而止呀！哈哈
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男女同学厕所打水仗，全身都湿透了
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这种肩背 切记不要开肩
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肩关节灵活性训练
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自己一人在家也能开肩~这个方法你get了吗？
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你不是要开肩，而是要“开胸”
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没事儿昂不会死
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辅助开肩，爽酸滋味，痛并快乐着！♥️#瑜伽
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常熟阿诺晚期隐背症患者，胳膊根本放不下去
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这种假驼背，千万不要开肩
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开肩的酸爽只有舞蹈生才知道🥲
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肩周炎，无非“肉粘住了”，撕开就好了
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沉～浸～式～【开肩】～！！！
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一门课有一门的痛
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外国小哥为了练出完美的下颚线苦练两年
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沉浸式开肩