就让我站在你的身后 陪你走到第二个十年第
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你减的少，进度再慢，也比坐在沙发上吃零食的人快
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掐个诀 之前无名指老是别不到中指上 忽然
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大餐过后，轻断食或轻液断，都是可以补救的
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第三天‖植女瘦假胯宽➕筋膜枪放松
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减肥虽然痛苦，但坚持一下再坚持一下
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减肥 不要等，不要幻想，随时都可以开始
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减肥 也就坚持一个月，就能看到你想要的结果
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这一年又过来了
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今日体重97.5‖好不容易减下来必须坚持住
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减脂打卡‖今日体重98.2把少吃当习惯 把饥饿当救赎不动声色的努力 日复一日的坚持
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2.10‖新年快乐！祝大家今年顺利上岸
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减肥会让你整个人都会变得自信很多
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减肥真的很快乐，是先苦后甜的快乐，是坚持就能看到结果的快乐
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“一举夺魁”
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今日体重96.3||三餐🌽➕🌽➕🌽这一轮打卡终于结束啦！！！
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爱上肚子空空，享受饥饿感
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减脂打卡‖今日体重97.9 少吃少动多吃多动，二选一，不要同时进行，不然不会掉秤
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2.20事业编学习‖默写毛著作➕背诵中特
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比节食更可怕的，是阶段性的节食
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最近新入的两款手机壳！非常喜欢！！
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新入手的“宝贝”
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1.13事业编学习‖大家周末愉快呀！
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2.9事业编学习‖除夕快乐！！
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睡前保持饥饿感不是不吃饭，是早吃少吃！
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1.18事业编学习‖腊八节快乐呀！
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再馋都别吃，先减到理想体重，忍忍就过去了
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第二天‖韩小四瘦大腿➕泡沫轴，练它个一周，到底看看能瘦多少
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1.24事业编学习‖写写画画！！
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今日体重97.6/第二天蛋断日猜猜我吃了几个蛋
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笔记本分享‖新入的一套渐变绿色的笔记本！很喜欢！
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1.25事业编学习‖依旧是复盘！
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1.19事业编学习‖今天做了D章D规导图➕刷题
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【沉浸式开箱】第一次买类纸膜！！感觉没有踩雷！
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2.26事业编学习‖时间过得可真快呀！你们都学到哪里了
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1.17事业编学习‖毛思想章节要再过一遍！！
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减肥是个慢功夫，把减肥融入日常生活，学会好好吃饭
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study with me |事业编备考
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1.16事业编学习‖今天下雪了，岗位也出了，那就好好学吧
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今日体重98.1‖世上有太多不可控的事，可身材体重是可控的
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吃零食没有当美女快乐