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力量训练—力量举系统介绍02-为什么选择力量举?力量项目比较,Why powerlifting?
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这是一个系统性的介绍力量训练的系列,会跟大家将我自己的学到的各个体系的知识以及分享一些个人经验(不多)。UP主是一个力量训练和grappling的爱好者,欢迎相互交流,互相学习!peace~ 这期会通过比较up玩过的一些有关力量训练的项目来说明为什么在国内力量举可能是大多数人的最好力量训练的最优选择之一。这期会有很多up主观体验,所以大家有异议的话欢迎探讨,但请勿乱杠,如果触动了一些键盘选手的脆弱心灵,please find a way to be ok with it, all peace~
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