重量级的训练对手太难找了
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拳击力量训练:去公园捡块石头就能搞定
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怎样打出好的前手拳，一遍一遍磨，水滴石穿
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阿文的第一场训练赛，也打出来几个好拳
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以小博大 成功反杀
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沙滩格斗
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刚刚阿瓦雷兹精准一拳击倒贝兰加！
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发生甚么事了…这还是拳击嘛？
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拳击必练七种步伐
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业余交流赛第二回合
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面对人多的围攻
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如果猛练一个月能有多少进步!
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出拳掉手？预兆明显！来练练吧
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一年半一直练打高个，可比赛总遇见矮个
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想要移动更轻更快，先从跳滑步开始
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拳击：阻挡对手进攻系列（1）首先，挡
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比赛磨炼技术；带伤作战同时也磨炼意志品质
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嘿嘿哈嘿，空击打起来
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放松出拳又快又重
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打实战的时候总是打不到人怎么办？打空气？
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拳击:突进步伐，怎样才能钻到对手内围
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增强核心肌肉的功能训练
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争取用前手击倒对手；手脚一致的力量训练
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从零开始学拳击基础姿势1—2手的位置如
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时刻保持攻防转换的意识
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拳击近距离对抗不会的可以学习了
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身体素质训练:拳击早训第四天
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一次比赛就是一次成长，记录壮壮第一次比赛
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一堂给拳击新人的抓迎击反击的训练课
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完美的迎击
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多少岁练拳击不算晚？
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躲不开拳？打不到人？原因来了！！！
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女子拳击:关铭心的第一次实战（黑衣服）
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馆内实战日，女子拳击精彩瞬间
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不同国家的拳击发力风格
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一节关于拳击空击的一对一训练课
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赛前训练令娃崩溃？游泳运动员的一天vlog
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盘点职业拳击手远超普通人的身体部位
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老胡回西安，拳馆一周的基本技术训练安排
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相見 梨夏 vs 辻井 和花
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解决翻肘，出拳不稳，练好后手直拳的小技巧