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新鞋新气象，高驰小破豆也不需要换鞋校准了
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咕咚，硬生生的把一个运动软件做成了广告播放器
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全程马拉松跑进3小时容易吗
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高驰缺乏仪式感
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难的的一次夜跑，为4月划上句号，加油干。迟到一天的视频
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观深马有感，还是要努力，还是要多吃苦
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晨跑24公里，成功跑通青浦环城水系，开心，很惊喜，很意外，一切都在计划之外
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金马中签了，有些意外，高驰那边也给回复了
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我所理解的高有氧
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高温来袭，夏训开启，进步没有技巧，只有坚持
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赛季到了，报了几场比赛，该怎么跑，
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天热了，继续聊一聊心率，跑者最重要的莫过于总结经验
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初跑者选鞋的一些个人建议，力量不够，伤痛来凑
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高驰公测版本初体验，唠唠叨叨
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跑步，让平凡的人生拥有不平凡的闪光点
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目标245以后的一些想法：跑量是最简单的课表，你跑下的每一步它都有用
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反击PUA：弱者最喜欢用不存在的东西，来否定一个群体，继而达到扭曲心态的目的！
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累了咬牙顶一顶，拍了几分钟的目标马配训练
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高驰APEX 2 Pro，使用初体验，我感觉很赞
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闲聊高驰的能力值，关注数据，没有什么奴隶不奴隶的。都是人用表，没听说表用人
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晨跑虽冷，见跑友的心是热的（没拍～）互相尊重，或许这就是成熟的线下跑团吧
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突然反应过来，一直劝大家只争朝夕的我，却没有做到！努力拼搏，不能再蹉跎了！
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一波三折，走错路，胆战心惊的晨跑，教训很深刻，差点找不到回家的路
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一直穿碳板鞋行不行？新手能不能穿碳板鞋的一些愚见！愚见！！！
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感谢高驰让我飞，3秒一公里，直接让我3/5公里pb，带着小破豆顶个屁用，从未如此失望过
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初跑者增加跑量的秘诀之一，慢下来，想快就要慢，不慢不快！！！
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想要的越多，就得肯吃苦！！！
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问自己，我跑步，到底为了什么
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金鸡湖半程马拉松第一视角拍摄，36分钟，请大家多多支持，点赞，谢谢
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时隔一年再跑半马，我的平均心率降了30个点
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关于心率和跑姿的一些小看法，不喜勿喷
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晨跑闲聊，聊一聊周跑量的意义，重要性
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相信自己，尊重马拉松
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气喘吁吁艰难的晨跑训练，今年跑量到4000了
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北马后的感受之一：鞋子有点多，穿不过来了（以前还是挺勤俭持家的）
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晨跑29公里，聊一下我的马拉松赛道补给策略
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晨跑半马，闲聊，七月的跑量终于快堆够了，可以开始摆烂了
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晨跑闲聊，我对单次跑步训练评分的看法
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跑步于生活，生活为主，左右权衡或许是中年必经之路。当然其他事也一样
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初跑者，如何规划开始跑步，和跑下去
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完整跑步一周年，记录。