咕咚，硬生生的把一个运动软件做成了广告播放器
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晨跑闲聊一下我对：咕咚，悦跑圈，Keep，Rq，四个主流跑步软件的个人主观性比较强的体验
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瑜伽裤系列
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难的的一次夜跑，为4月划上句号，加油干。迟到一天的视频
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晨跑闲聊赛季要来就真的来了，北马也要来了，到时候拉低中签率
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希望公园建成后，我还能带大家来看风景
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多少配速穿碳板鞋，新手能不能穿
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运动的魅力就是有人一直在勇攀高峰，超越自我，做视频的时候正好赶上最后时刻，感慨万千
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金马赛前最后一次晨跑，上海半马也开始了，大家别忘了报名
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厌跑期， 我是如何调整的
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马拉松业余大众水平为什么进步的这么快
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一波三折，走错路，胆战心惊的晨跑，教训很深刻，差点找不到回家的路
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祝福参加比赛的小伙伴，顺带再次感谢那些加入运动团的小伙伴，同志越来越多，你总能找到属于自己的目标
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晨跑半马，今天主打一个闲聊，期待环城水系路线
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俯卧撑训练～
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偷懒没有晨跑，夜跑补上。晨跑，夜跑，各有各的美
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目标245以后的一些想法：跑量是最简单的课表，你跑下的每一步它都有用
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阳康一个月，跑了465公里，有氧能力持续恢复中，第二个月准备上强度了。加油干，
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赛季到了，细心很重要，但细心并不是焦虑
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强度课太累了，课表没完成，无氧效果5.0
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[昆66]矶石宝库代言人boss 科学严谨之一动不动站桩打法再之早用早享受集合石不再遭罪（美服好像修复了 快用吧！）
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勇闯新地图，跑个小强度，赛事真的是越来越多了
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晨跑半马闲聊，有时候停步不前，是等待时机的厚积薄发。坚持，跑步从来不是一件速成的事。我们唯一能做的就是坚持！
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凌晨6点，看着帽檐下滴落的汗水，我爱上了晨跑。第一个晨跑周期结束，三个半马。
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又下雨了，晨跑半马闲聊项，最后30秒，看跑姿猜配速
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新鞋新气象，高驰小破豆也不需要换鞋校准了
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氨糖救不了你的膝盖
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夏训慢就慢了，就当做养伤，休养生息了。第三段视频误删，难顶
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青之箱 先行PV
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如何降心率，唯量能降！！！没有毒鸡汤，只有跑，才能让心率慢下来，加油干同志们！
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夜跑，闲聊一下我的补给，软件更新，字幕不会整了，时间有点少，无字幕，抱歉。
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夏训状态起起伏伏，漫无目的的闲聊
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『橘子健身日记第47天』锻炼核心！
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晨跑闲聊，聊一聊周跑量的意义，重要性
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我学到的三种比赛带补给的方法，分享给大家，顺便跑了个小强度
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sunday morning drive 1998年 罗浮classic mini 山路驾驶体验 8月25日
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夏训的第二次强度课，原声录了第一组，尽力而为，加油干
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提前吃能量胶，可以延缓运动中血糖下降吗？
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南卡Runner Pro4骨传导耳机，一款很普适的运动耳机
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七月的第一次强度课，加油干
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夜跑总归会努力跑的快一点