张琴教练机器人教学：正手下旋转上旋衔接技术
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熟练掌握弧圈球后，下一步就可以练：下旋转上旋衔接技术
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整体协调发力，不能光靠手！前国手刘曦分享正手拉下旋球发力技巧
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张辉指导新一季教学片即将上映！球友们心心念念的张导终于来啦
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前国手闫安反手拧拉技术慢动作学习，帅！
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好快、好流畅、好协调，这姑娘打球真是好样的！
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正手击球一打一趴，有这习惯的看过来，张导教用核心带动正手击球
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慢动作加特写，和河北队小将徐坤学习直板技术动作
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！
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胡丽梅：身体和手配合压住弧线，可以抑制对手旋转很强的拉球
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反手搓球后接侧身抢拉，要搓直线拉斜线
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闫安教正手挑打：腿上到位，动作要小，集中发力在起跳点击球
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资深教练孟宪俭：当今女子乒坛王曼昱技术最先进，且还有上升空间
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“手腕藏在前臂里”，闫永国教练分享正手攻球技术动作要领
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输输赢赢的孩子很皮实，反倒是一直赢的很危险，容易崩盘
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前国手张蔷教直拍横打上旋：反手一个半圆画过去
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理论很丰满，实践很骨感？正手连续进攻得这么练才行！
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何卓佳正手拉球，出手和眼神都很犀利
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孙颖莎哪天登上奥运单打冠军宝座了，我估计我会流泪的
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初学孩子一拿起球拍就能打到球，说明这个孩子球感不错
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都说球感很重要，究竟何为球感？小朋友又该如何提高呢
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搓出机会抢攻，张导教你搓攻技术之：反手搓完正手抢拉
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“一车鱼”，和晓曦姐在一起，霸气的“王姐”秒变小鱼妹妹
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车晓曦&颁达，360度无死角的美......
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左手握拍选手优势战术：反手搓直线后侧身抢拉外斜线
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直板摆短不同旋转球的技巧：左侧旋球拍往右走，右侧旋球拍往左走
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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两届国少冠军张兆格正手挑打质量真高，得到了张辉教练的充分认可，球友学一下
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小美女张优美反手下旋拉得真漂亮，声音透板，球速超快，动作舒展
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青春岁月，八一队少年们往昔无忧无虑时光
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左手直板右手横板，正手反打反手横打，75岁大爷乒乓玩出了新境界
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林高远拉伸训练，猜猜最后入镜的那只大脚是谁
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动作舒展，步法流畅，车晓曦的技术动作真漂亮！
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国乒黄石训练基地总教练朱文韬的步法训练课：踩点跑位，干货满满
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北京通州第一业余高手焦建宇，与您分享正手发长球与短球的心得
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调右压左的反手变直线技术，打对手一个出其不意，直接得分
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反手世界顶尖，正手不落下风，小鱼真飒，新加坡大满贯加油！
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张蔷教直板劈长技术：垫步调整，整体压住，借助惯性
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