反手搓球后接侧身抢拉，要搓直线拉斜线
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前国手教你高端的正手拉球技术，学会两三成就能驰骋业余赛场！
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手长、腿长、脖子长，头小，三长一小，王曼昱这身材比例太好了
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慢动作加特写，和河北队小将徐坤学习直板技术动作
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理论很丰满，实践很骨感？正手连续进攻得这么练才行！
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张蔷：直拍横打拍型越亮接触面越大，练习时宁愿出界也不要一直下网
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倩影，美丽的王添艺，漂亮的球技
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很实用的搓攻战术，反手搓球后正手全台抢拉，业余选手得分好手段
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不让你第一板冲我暴我，控制住你进攻就成了，张导教横板反手搓球
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如果你知道对手拧不好，就发一个纯纯的死转，到对手的反手半出台
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正手拉下旋一定要在高点击球，手腕像汽车雨刷一样去摩擦
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搓出机会抢攻，张导教你搓攻技术之：反手搓完正手抢拉
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前国手张蔷教直板台内挑打：手指发力抓板，先造弧线，再压弧线
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明人放“暗箭”，“邪招”上台面，孙晨教你直板正手反面发球！
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横板反手拉下旋球如何发力？前臂“撑”着去拉，球会更长更顶更实
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拉球力量太小？肚子硬起来手指攥起来，四两就能拨千斤！
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输输赢赢的孩子很皮实，反倒是一直赢的很危险，容易崩盘
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魅力源自于实力，小美女高雅楠负责貌美如花，也负责削翻大家！
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身经百战的刘国梁都心有余悸，这场比赛打得实在惊心动魄！
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都说球感很重要，究竟何为球感？小朋友又该如何提高呢
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前国手张蔷教直板摆短：上到位，髋压在球台上的感觉，用重心去搓
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原国乒直板名将，被誉为“女版王皓”，张蔷越来越漂亮了
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正手击球一打一趴，有这习惯的看过来，张导教用核心带动正手击球
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低弧线、带速度的加转，这是更高级的！张导教反手拉加转下旋技术
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业余球友耳朵听出茧的一个词：还原，张导教你究竟怎么理解怎么做
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熟练掌握弧圈球后，下一步就可以练：下旋转上旋衔接技术
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“一车鱼”，和晓曦姐在一起，霸气的“王姐”秒变小鱼妹妹
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“玩”双打，姜还是“老”的辣！
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张辉指导教直板握拍方式
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侧身少相持多，女孩的反手技术一定要加强，左半台体系非常重要！
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北京通州第一业余高手焦建宇，与您分享正手发长球与短球的心得
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还是昨天的更像是决赛
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大赛心理不过关！原来之前就有很多次大赛爆冷，亚锦赛和亚洲杯以及世乒赛世界杯，三大赛零冠，仍要努力磨练
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张蔷：直拍横打退台之后要加大动作幅度
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张导教女子反手抽技术要领：力量蓄到手指，手腕向外旋板头
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致敬传奇耐遮王牢莫
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张蔷教直板劈长技术：垫步调整，整体压住，借助惯性
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许昕发球慢动作，帅气！
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张辉：有时候是家长被套进胜负关里去了，其实坚持就是一种态度
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王璇教你如何带着进攻去防守，在被动中形成一个攻防转换的技术
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刘国正：刘丁硕意志品质非常顽强，徐晨皓反手击球质量队里最强