冬训肯吃苦，开春猛如虎，今天带你练爆发，让你弹跳暴涨！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎，冬训系列第二期！照抄作业！跟着我一起偷偷变强吧！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎，涛哥冬训系列开启！持续更新，@你身边的fw，跟着我偷偷变强吧
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想要暴涨弹跳！想要扣篮！那你一定要练这些动作！
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冬训肯吃苦，开春猛如虎！冬训计划第八期：下肢爆发力训练！
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冬训计划第九期：弹跳爆发力训练！我知道你们都想扣篮！赶紧点赞收藏！开春圆梦吧！
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一个台阶总有吧
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冬训计划第十二期，想要增长弹跳吗？弹跳爆发到底怎么练！？
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冬训系列第二周第四期开始！拒绝做fw，赶紧练起来吧！
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女篮放假也在偷偷练
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又忘记拉窗帘了
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他从小就学会了扣篮！
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冬训系列第十期！实话告诉你，练背比练胸收益高的多@你一个引体都做不了的fw兄弟来！
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人最大的烦恼就是记性太好
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冬训计划第十一期：下肢拉训练
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天下武功唯快不破，如何拥有最快第一步！这期视频加速技巧训练！赶紧练起来吧！
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15岁 是个薄肌
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获得锡安体验卡一次
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身高168，我要挑战扣篮，还有机会吗
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