交叉步突破的三种应用！练起来！
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急停前先做交叉步
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三步学会胯下拉回变向
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加以训练 想不准都难
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为什么不要做这个训练？
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大将军阿里纳斯，给他儿子做的脚步和投篮训练，效果极佳
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“反跳”+“误导”=王炸
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“刻下梦想，成为梦想”
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运球衔接急停跳投，纯干货
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做完力量训练之后，投篮变得脱节，但是利用“不打前沿”原理还是很准！
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高端野球局！期待已久！杜兰特，欧文，特雷杨，奥拉迪波，小波特等众多NBA球星云集！张镇麟也参与进来
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练了很久但还是运球僵硬不舒服，看看是不是这两个问题，国庆篮球特训营私信咨询
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5种半场投篮训练！打造无解投篮
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把这个练习反反覆覆的去训练，你的运球和防守绝对不会太差 #篮球技巧教学 #防守 #阿里老乡干货满满