B站有这种伪大师嘛？？ 真实一下
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“变种人”尼克沃克：没有罗尼的天赋！请控制你的训练，放下虚荣心！
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今天约刚哥一起练个背！裤子都练湿了
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穷得就剩下肌肉了
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伪自然？你能逃过真科技战士的眼睛嘛？
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自然健美一年科技三年的变化！！不要神化科技的作用。它只是你努力训练自律饮食的放大器
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不健身人眼里的健身
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健美科技避坑第一期！又有多少人听完心碎了
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仅自用-3D下肢热身 （视频来源dy博主Matt、侵私删）
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尼克沃克的力量训练到底行不行？
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胸中间薄两边厚怎么办！夹胸？
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仅自用-上肢热身 （视频来源dy博主Matt、侵私删）
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Knight 赛亚人王子是不是自然健身？自律饮食 你也能到这个水平！
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【菲尔·希斯】45岁大帝24.07第二周肩、背、手臂训练, 状态依旧勇猛
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上背训练黄金动作！开发肩胛功能！
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闫守鸣谈卧推触胸：简明扼要的说出了其他博主讲不明白的重点！
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高中生皇帝卧推160公斤做组
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萨迪克快比赛了，状态出来了。#萨迪克 #精神氮泵 #健美经典视频
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我愿称之为"别劲哥"
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增肌期日常检查状态！
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最基础最有效的中背训练！钢线宽距划船
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背部完整度提高！
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收藏老炮这套计划！泵感拉满 背阔直接炸掉！
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28岁健美巨人尼克·沃克，拥有强壮坦克背，未来奥赛冠军人物！
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翻肩动作组合！！你去练好了！
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增肌期完整胸部训练
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增肌期状态更新！！第一次体脂这么体重上90
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这两个动作做完，整个背都炸了！
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练肩收益最高的动作！没有之一..
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只给女生上课，因为爱上手。【线下短训课-臀腿】
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预赛的错误设定
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认真准备300天，我终于可以向大家宣布这个好消息了
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还有多少韭菜在网上买饮食 训练计划模板？？
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胸部训练，这次训练前肩关节有点不得劲，所以果断以器械为主，建议大家在关节不适的时候也不要强迫使用自由重量！
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大框架小关节才是健美天赋
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2024年 尼克·沃克 纽约职业赛个人展示
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麦蔻：尼克沃克最多两年？我感觉也是，进步太快了，走太快肯定得摔跤
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每次出去一趟都要掉肌肉 体脂也掉点。。。
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训练计划动作安排到底重不重要？一个视频跟你说清楚
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杠铃划船双刃剑！做不好腰突 做得好上背爆炸！
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这个好这个好