【蒋劲夫健身】直播回答关于增肌和减脂能否同步进行的问题（加减法）
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有兄弟问发型 我一般就是把两边修修 然后中间想留长些就不咋剪了 然后之前烫了个啥钢夹烫 我也是看网上别人这么剪 我心想我也试试 年轻一把哈哈哈哈
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【蒋劲夫】日常训练
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蒋劲夫3月21日最新直播，回答网友各种稀奇问题（加减法）
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【蒋劲夫】240㎏拉起来了 但是勉强了 对自己很不满意
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[蒋劲夫]加减法jinfu锐评熬夜掉肌肉
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蒋劲夫深夜畅聊：如何摆脱焦虑和自卑？以及“加减法”网名的由来
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增肌减脂怎么同步进行？！
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个人认为健身是需要休息的 我也是阶段性 不是一直都一天两练或者每天练 偶尔给自己放个假好好休息也是很好的 没必要搞得这么累 健身应该是服务于生活的 健康快乐就好
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和大家聊聊运动健身 有不对的地方欢迎批评指正[抱拳]
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[蒋劲夫]加减法jinfu双重人格顶级博弈
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【蒋劲夫】训练一定是要有情绪的 这一点我很认可之前一位网友给我的评论 所以你们训练的时候喜欢听什么歌呢？
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蒋劲夫闲聊：膝盖有严重伤病，医生说膝软骨相当于50多岁的人，半月板已经摘掉一大半了…
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【蒋劲夫】这条视频名叫：NANA
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蒋劲夫谈自己的训练动作，这三点是健身中最重要的，对于补剂不要纠结太多，饮食摄入也行！
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夜爬岳麓山
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【蒋劲夫直播录像】关于送外卖的问题
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增肌减脂可以同时进行吗？
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你该先增肌还是先减脂？
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关于好身材 腹肌 减脂和增肌是否可以同时进行的个人想法
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“加减法”蒋劲夫训练秘方合集，干货满满，建议收藏！
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蒋劲夫闲聊：考研和健身有冲突怎么办？每个人都有自己的梦想生活，但活在当下最重要！
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【蒋劲夫】日常训练
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【蒋劲夫】想都是问题 做才有答案
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这是我现在的篮球水平T_T
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蒋劲夫直播健身哑铃教程（加减法）
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【蒋劲夫】内心丰盈者 独行也如众
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干净增肌完整指南！看完必会！
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“加减法”蒋劲夫分享胸部训练计划，仅供参考！
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【极限挑战】预言性综艺，蒋劲夫神预言自己，一语成谶
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麦蔻后悔练成大块头肌肉男。麦蔻：再给我一次选择的机会，我想练成蒋劲夫那样的身材。
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【蒋劲夫】每天进步一点点
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蒋劲夫分享减脂经验：一定要坚持，练后餐的摄入很重要！
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不想训练的时候 就闭上眼睛幻想 幻想自己经练成了 今年夏天到来 很抱歉 你还是那样然后你哭着说：再给我一次机会可以吗？我一定拼命训练睁开眼睛 这就是你新的机会
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【蒋劲夫】和大家分享今天新学习到的一些核心训练动作和一些日常训练记录
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【蒋劲夫】训练时注意安全 继续加油
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最近在减脂兄弟萌 终于有点效果了 不容易[泣不成声]
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增肌和减脂可以同时进行吗？
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蒋劲夫边吃边播，探讨健身问题，感叹自己有老年斑了！
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加减法 蒋劲夫的力量绝对是自然健身的天花板！#加减法 #蒋劲夫 #健身小白必看经验