B站蹲得稳的，我能进前十吗？
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回答一些朋友找不到股四根部发力的问题
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这个腿围达得到B站平均水平吗
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许哥发10x10了，那我也得发一个
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女孩子不都喜欢腹肌吗，那我为什么还没有女孩子喜欢/174 00年小屁孩身材展示
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带你练个腿（臀部股二篇）仅供参考
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背训练
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练腿够深才能到位
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00后中下水平
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动作参考，标准的全蹲
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给刚开始锻炼的朋友的一些建议/分享，仅供参考
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心情不好的时候就听萌萌的歌练腿吧
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两边肌肉不一样大怎么办？分享一些我的看法建议，仅供参考，谢谢
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一个人的夜一个人的训练
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不练腿还能是我吗
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今天深蹲感觉不错
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40组老几样
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哈哈，瞎练练轻喷
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每天都吃啥
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练背
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股二头肌的两种弯举
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第三次比赛/江门之旅
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胸肩训练
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一般在这个阶段我都不太喜欢穿衣服
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闭上眼睛感受自己的小手臂
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空腹和朋友一起练背
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