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程度不高仅供参考有自知之明望轻喷
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背训练
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国庆节快乐,但是训练不休息
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在健身时如何给训练伙伴加油
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今天是胸部训练 来看看全站最小的胸(笑cry
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深蹲只做十乘十
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分享练后餐饮食安排&腿部训练
“体育生室友在做什么,最终还是没忍住..”
不会扭就别扭,你扭的让我很别扭,要不是打不过你非得给你两拳
健身本来就没有速成,好身材是一点点累积的。分享一些我的看法,不喜勿喷,仅供参考
简单的胸部训练