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居家健身｜第128集:杠铃片摇摆锻炼全身爆发力和核心稳定性#我的运动日记 #好身材就要不断的雕刻 #健身女孩多巴胺运动日常 #毫无训练痕迹
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居家健身｜第214集:弹力绳锻炼胸背#好身材就要不断的雕刻 #我的运动日记 #健身女孩多巴胺运动日常 #弹力绳锻炼胸背
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居家健身｜第133集:哑铃全程侧平举，强化肩部三角肌中束肌肉。#我的运动日记 #健身女孩多巴胺运动日常 #好身材就要不断的雕刻
居家健身｜第110集:杠铃片复合动作锻炼全身爆发力和核心力量#美式体能训练 #爆发力训练 #今日运动打卡 #我的运动日记 氮泵女孩
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