5个双力臂+10个引体，冒个泡
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肌肉不需要太大，小小的也很可爱
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最爽的一集～卧推100kg放纵组
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双力臂3个 单引3个
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挑战负重60公斤引体
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终于突破双力臂了
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负重6kg单手引体2个
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吊环双力臂数量突破到15个
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4个双力臂接前水平
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昨天练了50个双力臂，今天手掌好痛
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单手引体直臂5个
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挂人引体突破3个，太开心了
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负重7.5kg单手引体
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来套单手引体组合
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日常单手引体爬云梯
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【健身】负重引体，瞎jb练
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负重10kg引体22个
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背人拉引体向上
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负重52g引体向上
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这真的是个意外
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20引体接双力臂好难啊
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第一次拍裸上身的引体，不知道背咋样
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家里的单杠拉单引好难
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10个引体体考能过了 打败50%初中生
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单手引体过天梯
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负重52kg引体+单手引体
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没事就背朋友拉个引体
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18年的反手背人引体
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负重10kg引体20个
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不完美的双力臂+前水平+单引
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练了团身引体才知道前水平引体有多难
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单手引体太空漫步
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单手引体左手四个 右手三个
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10分钟内完成100个引体有多难？
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单手引体无力
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L字撑
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隔几天测一次单引
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和老爸掰手腕
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随手测一下香山握力器
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练了两年只能做4个引体向上
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鼓起来了，下不去怎么办？