日常单手引体爬云梯
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单手引体左右手各4个
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震惊!单手引体过云梯?
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单手引体左手6个
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单手引体漫步
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来套单手引体组合
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单手引体负重10斤
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挑战背人拉引体
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拉一个引体停顿一次，你能做多少个?
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练了团身引体才知道前水平引体有多难
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恢复一下单手引体的训练
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单手引体无力
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二指单手引体
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背人拉完引体后还能拉单手引体
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单手引体，很久没拉了
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单手引体顶峰锁定30秒
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单手引体左手5个，右手7个，不是很标准
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练练单手锁定加二指引体
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挑战单手引体爬云梯一个来回，结果...
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单手引体退步到一个半了
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单手引体已经菜成这样了
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单手引体测试
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能做单手引体却做不了双力臂是为什么?
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用这个小木棒练练对握的单手引体
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负重10kg单手引体
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单手引体右手力量终于持平左手了
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负重5Kg单手引体
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单手引体负重8kg
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单手引体直臂5个
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负重52kg引体+单手引体
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弱鸡引体
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负重13kg引体20个
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第一次拍裸上身的引体，不知道背咋样
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负重10公斤引体20个
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单手引体终于要恢复实力了
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挑战10分钟100个负重引体(+10kg) 能否成功?
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前水平引体是不是比单手引体难?
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练了两年只能做4个引体向上
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右手拉力不如左手大，有没有和我一样的
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单手反手引体
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不标准的单手引体加不标准的前水平