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赛前三天小强度,跑完就去无锡啦,加油
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丹东马拉松第四名,2小时22分完赛。跑一个满意的成绩分享给支持我的跑友们
这个小姐姐竟然用4分配速跑16公里
跑步脚踝疼,因为你没有重视这个训练#跑步#体育生#马拉松
怎样提高跑步步频
200-300 体考跑鞋怎么选?
在李宁实验室测试一下跑姿,跑步机挺好,又白又长
跟着大正沉浸式体验夜跑30km,平均配速3分37秒,生活原本沉闷,但跑起来就会有风
一位37岁的跑友,用330配速跑15公里,真的佩服,背后一定付出很多 #跑步 #体育生 #马拉松
用三分配速跑4个2km顺一顺
跟着大正的镜头,沉浸式体验精英运动员是怎样跑马拉松的
全马2小时35秒,是什么水平?
打卡北京龙潭中湖公园,在2.5一圈的塑胶跑道跑20公里,太棒啦
据说,天越热你越跑不动,所以建议夏天别跑步
大霞又给我安排的倒金字塔训练,看我拿捏她
5公里破20分有什么难的,让小火锅给你们跑一个
参加10km比赛,给小姐姐当兔子,站台啦
恭喜我正哥pb!国内第三名!牛!
陪小老弟跑个20公里有氧,请他吃辣堡#跑步#马拉松#体育生
小香风又来啦!带小姐姐5公里破19分,很厉害呀#跑步 #马拉松 #体育生 #大正爱跑步
分享跑步专项力量,辅助提高成绩,避免受伤
客串一次教练,这个体育生太强了,随便跑1000m三分以内
什么?教练正在热身,@大霞就算穿了回弹好的鞋我也照样拿捏你
带小助理5km突破18.30,pb了,相信自己,付出努力和汗水一切皆有可能。
跑完15个2000后劲很大,今天20公里顺一顺#跑步#马拉松#体育生
立个目标吧,秋天的马拉松,我会再次跑进2小时20分,有跑友们,有媳妇,有兄弟陪着我,我很有信心
跑步博主,最喜欢的一双慢跑鞋
公路3分配速跑10公里,意志力顶不住的时候,身体会带你冲出重围
跑友们又给土豆子安排训练课表了,场地3000m达二级,这把又拿捏了,下次来点难度大的
顶级碳板跑鞋 耐克Alphafly3 vs 安踏c10pro vs 李宁飞电4U
赛前小节奏,场地跑16公里,平均配速3分23秒
在丽江高原跑16km是什么体验,背后就是玉龙雪山
我兄弟铁三向我发起了挑战,这次我输了
分享跑步力量训练
恭喜我兄弟,友发,聊城半马第一名,这小子背靠背跟我跑半马,这事整的挺被动
早晨田径场跑16公里,平均配速3分52
早晨有氧跑14公里,教练说4分配速轻松跑跑,这群小老弟整天就想着拉爆我#跑步#体育生#马拉松
鞋二代最重要的是运动嘛~换新鞋先跑三公里!
5岁小朋友骑行,陪我公路跑37公里,配速3分46秒,太佩服她了#跑步#马拉松#体育生
分享跑前热身,初跑者耐心看完#跑步
刚跑完23公里,小赵居然向我发起挑战