至人无己，勇者无惧！
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可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神！
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这刘海简直毁形象
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谢，太窄了
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帅就完了，甩就完了
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11月17日在家上下肢训练
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我挺喜欢练背的
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旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家！
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怎料雨衣护得住头顾不住肚
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莫听穿林打叶声。何妨吟啸且徐行！
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今天ztm冷啊！以无上的毅力从被窝出来
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萤虫之光敢比日月！
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大漠沙如雪，燕山月似钩！
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天高地迥，觉宇宙之无穷！
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有什么练什么吧
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仍未知那天她跳的什么舞
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去年底的一次训练，二十多天没健身了
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繁星璀璨为谁现
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刨冰？刨氮泵！
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了却君王天下事，赢得生前身后名！
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健身，有时放弃比坚持还难，我又怎能停止下来！训练让我感觉活着！
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打卡，冬天健身失魂，夏天健身丢命，要烤熟啦！
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不充血无自拍
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千万星空，万千迷茫
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江碧鸟逾白，山青花欲燃！
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试试100公斤
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我们的征程还在继续！
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清晨天微亮起薄雾，拍摄效果出奇的好
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11月20日在家胸背训练
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其实眼睛还蛮大的
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周一很安静，一个人健身，感受地板的湿冷
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夕阳西下，断肠人在天涯！
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念天地之悠悠！
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重复听一首音乐然后专注训练
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好天气就该背背！
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花菜加鸡腿肉，再来盆米饭，建议多摄入十字花科蔬菜
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开心超人？主打一个幼教！论戴耳机的必要性！
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今天可够暖和的，难得出这么多汗
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身强意志坚
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沙袋的摇摆
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重点在后半部分的音乐，试下能不能过审