江碧鸟逾白，山青花欲燃！
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江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮！
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可怜夜半虚前席，不问苍生问鬼神！
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雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改！
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人生在世不称意，明朝散发弄扁舟！
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大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！
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原片也挺有意思的😂
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秦时明月汉时关，万里长征人未还！
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小舟从此逝，江海寄余生！
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鲸饮未吞海，剑气已横秋！
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风休住，蓬舟吹取三山去！
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天高地迥，觉宇宙之无穷！
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【健身】帅哥变壮
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黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还！
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这墙粉刷不行，蹭到一屁股灰
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一身转战三千里，一剑曾当百万师！
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今天ztm冷啊！以无上的毅力从被窝出来
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无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来！
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了却君王天下事，赢得生前身后名！
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高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪！
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仍未知那天她跳的什么舞
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迟迟钟鼓初长夜，耿耿星河欲曙天！
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按摩松解健身后肌体功能修复 年轻人的养生之道
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萤虫之光敢比日月！
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冷似冰，寒如霜，心中羡朝阳
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十月最后一天，解封的一天，肌肉酸痛的一天
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有氧罢了，封禁十五天
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挟飞仙以遨游，抱明月而长终！
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黄沙百战穿金甲！
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等公交无聊时可以干什么
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清晨天微亮起薄雾，拍摄效果出奇的好
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毕竟几人真得鹿，不知终日梦为鱼！
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上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见！
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我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑！
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明月几时有！
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下雪天哪里最舒服？
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谁道人生无再少？门前流水尚能西！
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青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关！
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一箫一剑平生意，负尽狂名十五年！
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最后一练，今年第四次封了
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11月4日在家胸部训练