【智贤家今日美食】三文鱼盖饭，金导这三文鱼料理做得相当可以呀
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陪妈妈看《你好，李焕英》，来一次从头到尾的变身，最后吃个豪华自助餐！
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【智贤家今日美食】三文鱼刺身&寿司，带智贤去开市客采购
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智贤家“家庭日”，每人一道拿手菜，姥爷竟然拿出珍藏30年的拿手菜！
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智贤生日，点名要吃炸酱面，锅包肉，寿司！安排～
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「庭院炭火烤肉」今天这顿饭吃出了野营的感觉！
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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70元脊骨做了一大锅土豆脊骨汤，先啃骨头在拌饭，真过瘾！
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昨天智贤生日没能陪她好好玩，今天带智贤去西塘古镇逛吃逛吃～
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【智贤家今日美食】三角饭团&泡面，又是双倍碳水双倍快乐的一天！
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贤爸为了能在家享受铁板烧，居然耗巨资购入一台电扒炉？
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「鱼香肉丝盖饭」配米饭或馒头，都是天花板级别，简直是碳水公敌！
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贤爸生日，金导跟智贤准备一桌丰盛的早饭，晚上再跟家人朋友聚餐！
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「雪碧西瓜冷面」最直接最简单的冷面汤在这里！好吃到怀疑人生！
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8斤牛排骨做一锅软烂脱骨的红烧牛排骨，软嫩多汁还入味，过瘾！
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夏季续命法宝「凉拌面」+香菜拌牛肉，超nice！
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智贤家硬核烤大串，你能撸几串？
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花600元买来的海鲜全倒进螺蛳粉里，看看这回姥爷会不会吃螺蛳粉！
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智贤姥姥的拿手菜「土豆脊骨汤」，要来一口吗？
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「炭烤海鲜派对｜辣白菜豆腐汤」智贤爸爸生日快乐！
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『炸全鸡+咖喱鸡肉饭』这炸鸡我认为已经赛过99%的炸鸡店了！
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「2022清空冰箱之四」牛杂煲，自制豆腐，豆渣泡菜汤，香辣肉丝，白菜炖粉条
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「办年货」买各种肉肉水果，再给家人添件新衣服，好好迎接新春！
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智贤家烧烤摊出摊啦！今天有五花肉串，鱿鱼须，无骨鸡爪，丸子串。。。
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今天是母亲节，带三位母亲去「吃，喝，玩，乐」还有鲜花和礼物！
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「2022清空冰箱之六」营养杂粮饭+白煮肉+辣拌萝卜+大酱汤，这味儿太是那个了！
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姥姥生日，东北老式麻花安排上，蔬菜多多的大盆凉拌面，再烤点牛肋条，一起唱生日快乐歌，祝姥姥永远健康年轻快乐！
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今天是金导的生日，贤爸做一桌美食，火力全开！
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【智贤家今日美食】梅菜扣肉+清蒸梭子蟹，大口吃肉的感觉真爽！
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贤爸金导结婚9周年，买衣服&嗦粉&足疗，平淡中参杂中充实～
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硬 核 早 餐 甜 品 特 辑 ！
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【馕包烤羊肉】发现一个羊肉的新吃法，好吃到犯规！
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带姥姥姥爷逛夜市，吃遍美食一条街！
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智贤一家今天吃牛奶麻辣烫，口味完全不输杨国福麻辣烫，但姥爷眼里它只是大乱炖！
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深夜带智贤一起烤冷面，这宵夜超Nice！
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童年美食记忆之「麻花」，酥脆中还带着绵软，每一口都是满满的回忆！
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今天试着做supreme炸鸡，居然成功了，不得不说又是一款颜值爆表的绝色美食
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可以开店的【锅包肉教程】来了，又酥又脆！研究了好几年的配方大公开！
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「朝鲜族辣白菜」用最普通的食材做出最好吃的辣白菜！
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188一位自助餐，牛排羊排随便吃，居然还有大闸蟹，鲍鱼捞饭！
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大出血！智贤一家今天 急头白脸儿的吃了8斤重的帝王蟹和两只4斤重的波斯顿大龙虾，姥姥姥爷第一次吃帝王蟹感叹不已！