京东 11.11 红包
深蹲恢复训练250公斤/200公斤
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高低杠肩关节受限怎么办？
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高杠深蹲300公斤做组有多难？
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停训9个月的首次深蹲
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100公斤100次（4组完成）
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健身房卧推170公斤什么水平？
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艾斯奥特曼的200公斤卧推训练
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深蹲恢复第二周
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深蹲300公斤做组？
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深蹲270公斤X10次可否行？
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卧推终于找回200公斤啦！
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深蹲280公斤，卧推200公斤容量组达成
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Smolov第二周第二练
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卧推200公斤做组指日可待！
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练习力量举一年3项之力提高195公斤
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（下周一定）好好恢复训练！
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一周一练兜个底
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深蹲金字塔恢复计划220X8X5
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膘肥体健，马踏飞燕～
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杨康后首次触摸200公斤
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恢复训练第二天打卡
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阔别训练4个月，才2次锻炼就推起200公斤了～嘿～这不有手就行嘛～
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深蹲时的常规心理过程，你中招了没？
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今天超级励志！2练达成！搬砖人之傲冲冲冲！
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空杆热身至110kg1 70kg10*4 接下来好好打磨动作适当控制饮食认真训练，体型能上一个台阶
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如何在气温38度无空调缺氧状态下完成大强度深蹲？
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天天蹲300，天天都开心
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心肺耐力恢复起来[加油]力量Tabata冲冲冲[加油]
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200公斤停顿推
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还好这位女教练卧推没有240公斤，不然我就真的自卑了[让我看看]
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深蹲220公斤8次恢复恢复
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卧推200公斤做组需要多大罩杯？
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一轮斯莫夫从92.5提高到100公斤！
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10.28日常训练记录 朴实无华的练腿
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自从肚子小了深蹲就再也回复不了了…
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恢复运动第二周！告诫广大兽友，冲级元帅需谨慎，熬夜掉肌深似海…
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无装深蹲270公斤做组什么水平？
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夏天训练最大的坏处就是太费可乐啦(>﹏<)
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最最最有效的腹肌训练组合
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保持热爱！全力恢复！
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常熟阿诺cos秦始皇雄壮宽阔，就是身高矮了点，第三次恢复蹲腿130kg10个一并发了