哪有小孩天天哭，也没有努力回回输，眉毛上的汗水和睫毛下的泪水，你总得选一样！
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对不起兄弟们，最近为了完成任务，混口饭吃，商单视频确实多了一点，但是我也没办法呀，生活的压力推着我前进，可能你觉得我的视频没什么太大意思，但是我做到足够真诚
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一个视频学会走刃，学不会你打我
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最后十天，顶住，长相可以输，但肌肉不行
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100天，我跟换了一个人一样，你知道这100天我是怎么过的吗？
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尽人事听天命，又是自律的一天，永远朝着目标前进#要做一个猛男 #健身氮泵 #自律遇见更好的自己 #让健身成为一种习惯 #蜕变过程
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不管你为了什么，尽情地去享受这个追寻的过程吧，无论你要的那一天能不能到来，在这个过程中，你都不会空手而归#要做一个猛男 #努力成为更好的自己
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备赛的日子练一天少一天，且练且珍惜
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找到一个目标 明白自己想要往何处去 然后坚定不移的朝着这个方向去
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见人不如健身，兄弟们一起加油吧，顶峰相见
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我健的不是身，我是在改我自己的命
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滑行是最简单 也是最难的！
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最近耀雪没什么人！
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比赛前的最后一次高碳练腿，分享一下我最爱吃的，这个燕麦脆，蘸着酸奶真的是巨好吃，混口饭吃，有需要的可以看一下，没试过的强力建议尝试一下，绝对不会让你失望
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你不一定逆风翻盘，但请一定要向阳而生
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假发到了，身材却走样了，正在恢复，超级赛亚人养成中
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对不起兄弟们，带货只是为了生存，健身减脂信仰，不过这燕麦脆真的很不错，嘎嘎好吃，伴着酸奶，那就一个无敌，需要的兄弟可以看一下
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无论何事，我们都要用5%的努力去努力撬动95%我们无法决定的东西，接受命运的安排，同时尽力而为。正所谓尽人事听天命#积极向上的生活态度 #要做一个猛男 #记录
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没有秋天的第一杯奶茶，只有秋天的第一桶蛋白粉，感谢教练，将减脂进行到底，与美食抗争到底 #健身正能量 #要做一个猛男 #涂艺的健身vlog
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万事只能靠自己，#黑咖啡 没有魔法，只能起到一个辅助作用，抑制食欲，提神醒脑，促进代谢，#合理饮食加运动 #健身男孩的必备好物清单 #撩起衣服就是腹肌
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坚持
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在每晚的夜空中穿行
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泪水与汗水并存，
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如果巅峰留不住，那就重走来时路，你不一定逆风翻盘，但请一定向阳而生
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在你最虚弱的时候，最强版的你正在准备登场。还有两天，坚持到底，敬请期待#要做一个猛男 #蜕变过程 #健身氮泵
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上班很累，总不能不上吧，感情很假，总不能不碰吧，家很远，总不能不回吧，我的意思是，人生这道题，怎么选都有遗憾
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从2019到2023，一直在追逐，也一直在放逐，但从未放弃，下一个答案已经在开始招手了，请继续坚持下去#健身氮泵 #要做一个猛男 #蜕变过程 #健身
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最难的才刚刚开始，锻炼对我来说真的不算什么，饮食太难了
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分享一下我#跳绳 #空腹有氧 的方法，跳1分钟，休息20至30秒，持续40分钟#蜕变过程 #努力成为更好的自己 #跳绳
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欲成强者，就要学会在诋毁和嘲讽中成长，你又怎么知道今天的无名之辈，以后不会名震天下#见人不如健身#要做一个猛男#蜕变过程#一起健身#健身氮泵
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感觉以后还是做一个普通健身爱好者吧，任何体育运动，一旦跟竞技挂钩，都不是那么健康了#要做一个猛男 #健身氮泵
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我有我要去的远方，风雨兼程披星戴月#2024wnbf自然赛 #健身vlog #备赛之路 #努力成为更好自己 #自律
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抄底雪具最低价
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#碳循环减脂 的快乐和期待就是#高碳日 高碳日跟练腿又更搭，真的是痛并快乐着#合理饮食加运动 #蜕变过程 #健身氮泵
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比赛告一段落，但我的信仰爱好不会停，稍作休息，享受一下生活，继续前行，敬请期待#妈呀太香了 #蜕变过程
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尊重所有声音 但只成为自己
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凤冈小县城的除体验，感觉还不错哦#蜕变过程 #今天你运动了吗 #努力成为更好的自己 #积极向上的生活态度 #爱生活爱运动
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自身的实力 是你永远的底气！
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我顶多没埋怨自己的运气不好，从来没有怀疑过自己的才华#蜕变过程 #说真话 #经验分享
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不混圈 不拉帮结派 只做自己！
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这饮食我已经没有精力拍视频剪视频了，感觉最近好虚#蜕变过程