任何信手拈来的从容都是厚积薄发的沉淀
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健身 高位引体教学
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主打的是一个不翻腕和不停顿
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我两年多的健身成果
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自律即自由 你能做几个不太标准的俯卧撑
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起风的清晨迎风起舞 落雨的黄昏漫步雨中
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十个双力臂是我一年街健的成绩
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取悦自己才是最高级的快乐
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啥都是练出来的 慢慢来就行
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再谈高位引体
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慢慢理解世界 慢慢更新自己
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欢迎各位不健身的大佬指点江山
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关注我点点赞
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健身打卡 坚持未必会成功 但一定会有收获
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时间从来不语 却回答了很多问题
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深度团身俯卧撑
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不要止步于此
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全民健身
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当你坚持不住的时候 脂肪也坚持不住了
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被回忆攻击时 健身就是我的救赎
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先摧毁曾经的自己 再超越自己
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是什么让你停下脚步 止步不前
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慢点喷 俯卧撑我确实做不标准
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练练基础吧 不知道练啥了
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双力臂拉力练习
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请赐我孤胆和勇气
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#健身 双力臂教学
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“公园里的显眼包”
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健身的目的 有时候是为了锻炼那颗脆弱的心
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略有退步的慢速双力臂
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摆浪双力臂的其中几种动作形式
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春天又要开始健身了
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反手弹一下子
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二指蝉走一波
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偶尔的激进或许让我们更有动力
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反手汉尼拔
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拉几个引体就这么多质疑吗
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继续努力打磨
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我6个月的俄挺之路
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风浪越大 鱼越贵 俯卧撑打卡
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年轻这两个字你还能用多久