取悦自己才是最高级的快乐
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健身 高位引体教学
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L引体向上也是会的ji rou
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评论区大神多 腹肌轮推的好像手也握反了
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L撑转倒立再转屈臂撑
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二两小酒下肚 胆子大了@俄挺
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全民健身燃起来
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热情不减，继续修炼俄挺
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主打的是一个不翻腕和不停顿
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不要让勇气消失
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健身是拯救灵魂的买卖
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帅哥展示
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知而不行是为不知 行而不知是为知
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V字支撑转倒立撑
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合金手腕
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被质疑或许是另一种形式的仰望
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可能是发泄也可能是真正的爱好
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引体向上个人心得
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我6个月的俄挺之路
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十个双力臂是我一年街健的成绩
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暗示自己跳出常规和从众性
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继续努力打磨
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憔悴不堪 是要增脂的时候了
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手腕很重要
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秀一下肌肉和慢速双力臂
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单手引体向上
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孕晚期拍视频，突然被叫深蹲
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练练基础吧 不知道练啥了
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秋天的双力臂
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可能影响我们拉高引体的几种动作形式
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要练就好好练 别磨磨唧唧更别三分热度
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先摧毁曾经的自己 再超越自己
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啥都是练出来的 慢慢来就行
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双力臂还是不够飘逸
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我两年多的健身成果
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俄挺！
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年轻这两个字你还能用多久
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正反手切换
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被回忆攻击时 健身就是我的救赎
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你是因为什么开始健身的
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健身就是对身体和灵魂的共同淬炼