「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
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太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
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24式太极拳教学(跟练简化完整版)
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源自于清朝皇家卫队—善扑营的擒拿技术。干净利落，那叫一个地道！
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武当太极十八式
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路正架班：万千精妙，尽在裆腰
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[全网最热门]八部金刚功 九遍口令跟练版 无杂音修复高质量版本
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陈式太极拳，没想到只拿了第三名🥉……没事，让给他们
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「秘诀」太极拳的“以柔克刚”就是拿鸡蛋碰石头吗？
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武当山道馆里的太极小师妹
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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零基础学太极，太极基本功你学会了吗？
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这样练，精气满满！（秘传）
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48式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（吴阿敏口令字幕）
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24式太极拳：全套镜像版跟练
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42式太极拳竞赛套路#全套演练
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42式太极拳竞赛套路正面背面双向对照演示跟练版（标准口令字幕）
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Sifu Sergio Iadarola -詠春日字沖拳的秘密- DVD
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「套路」新架一路第一段（1-15式）正面演练，教学课程在主页里
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「调研」“太极十年不出门”和“一分钟学会太极拳”，你选哪个
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一来一往，一抽一送，缠绕旋转，正是内劲
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教学6：第五段·摇头摆尾祛心火
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太极 心有山水不造作，静而不争远是非
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「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
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「扯吧」作为老年健身操的太极拳，竟然还有“心法”？
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陈正雷太极拳北京总馆陈正雷老师陈氏太极拳老架一路完整演示
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「感激」我决定用8分钟来告诉你，新架一路的金刚捣碓怎么做
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陈式太极拳74式课堂跟练
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【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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24式太极剑#正向全套演练#夏练三伏#太极运动#强身健体传播正能量
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「知识」太极拳为什么要慢练？我用200秒来抛砖引玉一下
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恭喜陈正雷太极拳北京总馆在2024年北京国际武术邀请赛获得8金9银
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防身视频已打包，欢迎围观！
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「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
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上世纪八十年代录制的视频，赵堡太极拳郑伯英拳法
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拒绝玄乎其神，简单的沉腰劲路分享
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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真正传统太极拳，是气与劲的交融！身似游龙、劲似江海！这才是真太极拳！
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大腿粗，肚子大，胳膊粗，你举这样练
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「精神！」天气不好那就在家练太极吧，从基本功开始
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这不是杨式的简化24式，是陈式的24式太极拳，而且是背面演示