「精神！」天气不好那就在家练太极吧，从基本功开始
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四十八散手，太极拳实战之王，刚猛无比！
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15秒教你一套简化陈式太极拳 #太极
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太极拳冠军发力，刚劲有力，节节贯穿
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太极拳中其中几招摔法的实战演示！
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传统武术的威力 3 （太极拳）
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【太极】白鹤亮翅这个动作，动作要领和正侧面演示一次性给到你
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「太极」你当“接化发”是跟你闹着玩儿呢？
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「惊讶！」不能用来实战的太极拳还叫太极拳吗？
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【太极】功夫两个字，一横一竖。太极两个字，一开一合！
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练太极不能光比划架子，还要明拳理，我们先来聊聊“开合”
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八法对于太极的重要性不言而喻，八法之首“掤”尤甚
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打拳的时候肢体是否过于紧张？看到最后就知道怎么放松了
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「春晚」听说周深撒贝宁要打八段锦，看看我这段怎么样
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如来神掌？不！这是太极拳最最基本的基本功
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「惊喜」跟着春晚练八段锦吧，带动作要领解说的那种
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「防身」当别人来推你，你是选择还手还是还手？
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「实战」太极拳每一个微小动作都是有拳理的，你可以用来防身
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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放在以前，这些东西师父都是不教的。太极的步法有多重要？
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「震！惊！」原来太极拳是这么打的！你练的对吗？
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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「神秘」流传近千年的八段锦，到底应该怎么练？你做对了吗
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太极“表演”“大师”，讲点实在的
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「收获」6分钟的基本功视频，只有真·太极迷才能看完
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「不屑」别总说太极拳实战的事儿了，你可能连握拳都不会
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【笑太极】甄子丹首部主演功夫片
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何谓太极拳的“剪刀劲”？其实就是外三合。那什么是外三合呢？
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【太极】以前的师父为什么不教步法？步法到底是什么？
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真正的太极实战第一人！太极散打VS巴西悍将！
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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为什么我们的传统武术，国人不爱却受老外追捧？3分半有我在美国教拳的片段
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【太极】当你遇到挑衅，怎么用太极拳来保护自己？
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「感激」3秒钟的缠丝动作，我用7分钟的时间告诉你怎么做
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太极拳打快了，可是很猛的
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对方150斤，我70岁。我如何用“雀地龙”轻易地把他托起来？
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说太极拳不能打人，你一定没听过杨无敌！
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谁说太极拳不能实战？老外亲自演示太极拳实战招式，网友：还说啥
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真正的太极拳实战！欧美壮汉被摔出脑震荡！
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真正的实战太极拳，发劲瞬间犹如汽车撞墙，猛虎拍掌
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陈氏太极和武当太极有啥区别？