【太极】从一个很小的动作就能看出来，你功夫到不到家
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「震惊」太极拳这么打你是逗我玩儿吗？
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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「硬核」太极拳中唯一一个全身直立的动作，是如何用来打人的
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如此飘逸的“云手”其实是攻防兼备，我说一下我的理解
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「跟练」新架一路第一段（1-15式）背面演示，适合跟着练
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【太极】白鹤亮翅这个动作，动作要领和正侧面演示一次性给到你
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公园里练太极能不能学到真东西？看看我讲的这个你学过吗
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「秘密」事情远没有你看起来那么简单，太极拳亦是如此
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「啊？」学会了一个套路，就算会太极拳了吗
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你动我不动，我能用太极的方法把你撂倒吗
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「好用」学会太极拳的这一招，就不怕别人来欺负你了
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很多人练了多年的太极，为何一直不得要领？
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弹抖劲不能瞎抖。想练成这样，一是需要明师指导，二是需要苦练。
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「优秀」原来单鞭这个动作细节这么多，还都有实战意义
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太极散手的动作非常有杀伤性，但竞技擂台上是违禁的
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「悟了」太极拳，为什么说“好东西都在圈里面”，圈是什么？
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【太极】当别人来踹我，我是这样用太极拳来保护自己的
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同样是太极拳，杨露蝉的杨式，和陈王廷的陈式有什么区别呢？
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「秘诀」太极拳练了这么久，练明白了吗？鱼与熊掌如何兼得？
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「阴招？」遇到危险时，我怎么用太极拳保护自己
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「太极」每个动作都有实战含义！手腕一点，你就得跪下
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太极拳能上擂台吗？ 真理总是掌握在少数人手里
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「悟了」“沾衣十八跌”在太极拳里原来是这么回事
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【太极】一步一步地教你打好老架一路“斜行”这个动作
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【太极】当别人来打你，怎么用太极的方式来保护自己
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「忽悠」1分钟学会XX，5步学会XX，这你也信？
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「学到了」很多太极拳大师不会告诉你，他就是这么练出来的
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太极不单单是打一个简单的动作，我来聊聊其它层面的含义
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「疑惑」太极拳究竟先出脚还是先转腰？听懂这一点水平能提高很多
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【太极】旋风脚这个动作，细节很多，我一点点告诉你
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什么是“大六封四闭”？谁能告诉我和六封四闭有什么区别
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太极打的对不对，看看金刚大捣碓。这个动作有几个人能做好？
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别人来打你，怎么用太极的方法来防身？
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用太极的方式来防身现实吗？不得要领你打的就是“太极操”
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【太极】这次打一个新架一路的云手，能看出新架和老架的区别吗
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传武讲究的就是一招制敌，“白猿献果”是如何做到的？
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太极拳中最具攻击性的技法是什么？听听我说的有没有道理
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用太极来防身，方法不对反而会引火烧身
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太极的“四两拨千斤”有多神秘？我讲一下其中的一小部分
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冰冻三尺非一日之寒，任何招式都需下苦功方能修得