我们学生时期的街头健身
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双力臂教学第三期
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和女朋友决战掰手腕
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我的身材在街健里面算什么梯队？
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伤后重新尝试单引，确实有点小退步
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垃圾状态下的前水平组合
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街健+健美式 手臂训练vlog
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希望我的经验能帮到在练俄挺的各位，一定要循序渐进，健身12年唯一的一次受伤，要反观之前我的12年不受伤都是因为足够的小心足够的稳，一步步来，不受伤就是最好的进步
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街健四个月，勉强拿下慢双跟单引
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军训拷打教官
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我是真的两年半没练，恢复第四个月
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萌新也算是解锁前水平贴腹了
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你真的学会了双力臂吗？同一个动作，不同的难度
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双力臂摆浪小知识！
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弹射双力臂？这个小学生什么水平？
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09半个并腿
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100%的身体掌控丨街头健身
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17岁，但中国顶级前水平！
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单引和前水平，这动作太标准了
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街头健身技能加点攻略
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年纪大了，只能做两个引体向上，不知道你们年轻小伙子能做几个。
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新纪录20s两指前水平
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双力臂训练
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25岁开始健身晚了吗？6月发研究生录取通知书，到现在街头健身三个月，研究生新生测试极限双力臂。
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没实力会的动作也不多继续努力
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解锁前水平不扣腕撞腹引体
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听说你还不会双力臂 ？
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这才是标准后背双力臂
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有些事情我不是不在意，而是我在意了又能怎样？
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“我练了12年从来没受过伤”这句话我一直挂在嘴上，然后这个月我二头真受伤了
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尝试一下双力臂
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初中生引体72个（纯享版赌狗快摇）
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【Akira】突然崛起的街健新秀
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前水平训练历程，从很丑的姿态开始练的，虽有进步，但还不够
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前水平难吗？你们的前水平极限维持能做多少秒？
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本来想做个双力臂教学，路过见到个小伙伴在尝试，直接顺道录下来了
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“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”
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【Gimbarr】失败的单手半程短振和成功的双腿挂锁劲后单力臂
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景色宜人，适合训练！
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也是出息了，双力臂能做4个了
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良心讲解。希望更多人能参与街健训练，街健训练者也不要排斥器械训练，你的支持是我更新下去的动力