京东 11.11 红包
伤后重新尝试单引，确实有点小退步
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引体打卡～这算解锁了？？？
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…双手负重引体我从来不练，感觉还是个大弱项。开始恶补
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“我练了12年从来没受过伤”这句话我一直挂在嘴上，然后这个月我二头真受伤了
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：你不懂真正的引体……@烨岚@宋昱欣
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双力臂
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本来想做个双力臂教学，路过见到个小伙伴在尝试，直接顺道录下来了
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双力臂训练动作推荐
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意外解锁了街健神技
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练这么久终于能拉一个引体了
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情侣健身才是真正的王大奥
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左右手达到了有史以来最平衡的状态
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硬控路人20秒
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引体拉多少个才能双立臂
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没练两年半了，重新训练
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起飞了
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引体向上
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你们试过这样练没？感觉如何？
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2017年之后第一次练双手负重
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老公来顶胯卖艺了
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我是真的两年半没练，恢复第四个月
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拿下喽
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你们读书时能整40个引体向上吗？？？
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找个街健搭子
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缅甸15岁超强街健新星
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退步了，25个引体拉不上去了
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恢复状况
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猫猫引体上天
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什么时候能做双杠拇指然后冲单拇指，干就完了
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单手俯卧撑教学
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视频仅供参考，一切实物为准
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倒反天罡
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开始减重，备战月底珠海街健赛😂
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引体向上用力过猛是什么效果
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200斤肥宅只能拉三个引体，体测过不了怎么办？
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不要盲目跟风用各种花哨的训练方式，沉下心来回归本质
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握草这算不算解锁了单手引体向上？？？ 在练习负重，就是为了解锁一个单引，今天练好负重20kg的4组后两小时，闲着无聊拉了下，这。。算是起来了？
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据说—现实中亲眼见到一个单引的概率是十万分之一
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我这个双力臂你们可以给我打几分
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有力量感的男人看着就是猛
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居家徒手锻炼三头肌的三个动作